常吃榴莲对身体有好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

‍‍‍‍其实我一开始是不喜欢榴莲的，不习惯榴莲的味道，有一次痛经，朋友说吃榴莲可以缓解痛经，尝试之后，就进了榴莲的坑。有减轻痛经的效果，很多女性朋友来月经就会痛经，是因为腹部受凉了，其实榴莲是个热性的水果呢，榴莲的热性会改善腹部的受凉情况，所以痛经的女性可以吃榴莲的来缓解痛经的。榴莲中含有大量的氨基酸，人体中也特别的需要这些氨基酸的营养，会调节好体内的营养平衡呢，所以多吃榴莲会加强身体的抵抗力的。‍‍‍‍

Answer 2

‍‍我们知道榴莲很热性，但是事实上榴莲的热量确实很低的，榴莲这种水果糖分含量适中，而且关键的脂肪含量几乎没有，所以是女性十分理想的减肥食材。而且榴莲的温热性能让我们吃后体温升高，这样也能很好的抵御饥饿。想要减肥的女孩子可以尝试吃一点榴莲。榴莲是一种纤维很高的食材，而其高纤维的成分可以让我们在产后肠道形成更好的蠕动和分解，帮助我们排出肠道上的宿便。‍‍

Answer 3

中医认为，榴莲味辛甘，经常食用可起到强身健体，补肾的作用，尤其对体质虚寒者而言，榴莲更是有益的滋补水果。

Answer 4

榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

Answer 5

榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。