我一天一顿饭到两顿饭为什么体重还胖了4斤

Question

我一天一顿饭到两顿饭为什么体重还胖了4斤，前几天每天早上去吃兰州拉面（加了很多辣椒），就吃了几天，有时候中午不吃饭有时候吃，早上也是，一般早上9点左右起床，在收拾收拾就顾不得吃饭了，或者10点左右吃早饭，1点左右在吃午饭，但是每天晚上不吃饭，过了几天一称体重涨了4斤就不吃兰州拉面了，是怎么回事啊，这几天买了机械跑步机每天早上跑一会，因为不是自动的所以一会就会很累受不了就停下了，但是我每天都坚持的，我经常吃减肥胶囊，是抗药性体质，会对以后生育有影响吗？还是我饮食不规律？想去抽脂大腿，可靠吗，可是真的想去，吃减肥胶囊也不管用了现在

Answer 1

如果你其实是瘦子，只是突然张了个4斤，那么你停止吃拉面，停止吃那么多辣油就可以了，如果你一直都是胖子，也口口声声说你试了很多方法，但都没成功，还又胖了4斤，那么显然你的那些方式都不好使，最关键的还是饮食，如果单看你所谓的拉面，辣油，那么恭喜你，无论什么油，一切油的热量都是食物中热量最高的，吃香喝辣，你的饮食是重口，所以重油，高盐你都占了，如果还高糖的话，那么你不胖就怪了，饮食减肥者，他们的饮食不但分量少，而且非常清淡，可以说非常难吃，比如我，为了保持身材，吃不加任何添加的燕麦片，非常难吃，所以说你就别瞎折腾了，饮食习惯你不改，是瘦不下来的~我以前也是，曾经有几天，我每天吃皮肚面，小笼包，人跟吹气球一样的胖起来，现在呢，我吃无味燕麦~反正你要瘦，就吃难吃的东西，你要好吃，那么就有胖的风险，你自己选择吧~

Answer 2

有几个可能性：

虽然你每天只吃一次或两次，但是不知道你每顿的热能，是否是每次的热能太高，已经大于你消耗的热能。

你这样每天吃一次或两次的时间太短，可能只有一天或是两天是这样吃的，所以没有意义。

你的体重器坏了。

至于吃减肥胶囊是否会影响生育，这不好说，生育能力取决于很多因素，但减肥胶囊一定对一个正常人的身体有害无益这是一定的。

健康才是最美丽的。如果你真的超过正常体重，也只是需要调整生活习惯来达到标准体重的。

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Answer 3

可以吃些清淡的食品，多运动。可以不用药物维持，因为药都有副作用。

Answer 4

胖不胖跟这个没什么关系吧，饭肯定是要吃的。要不然身体也运转不正常啊