喝康宝莱套餐减肥晚上不饿不吃可以吗

如题所述

第1个回答 2015-12-06

不饿最好也要吃，因为热量和营养都不够啊，

第2个回答 2014-08-29

多运动，搭配合理的饮食

每天多做运动，如：长跑、游泳、跳绳、骑自行车等
，运动量可以循序渐进运动：跑步、网球、游泳、跳绳、
还有利用呼啦圈转动腰部

早饭，一个鸡蛋、一杯脱脂牛奶
午饭，以绿色的蔬菜为主，可以吃少量的虾肉或者鱼肉，
多吃些蔬菜，中途不要吃任何的面食。
晚饭，一杯豆浆20分钟后一个苹果

不要急于追求结果，或许这些轻微且少量的运动并不会让你变得苗条
但是从人体基本的健康需要来说，保证每天适量的运动都是有好处的

加油吧总有一天会成功的。本回答被网友采纳

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只喝康宝莱奶昔不吃饭,对身体有影响吗?答：只喝康宝莱奶昔完全不吃饭，对身体当然有影响啊！饭还是要吃的，吃少量一点点，不能完全不吃饭的！

请问有谁吃过康宝莱奶昔?有用吗?早饭和晚饭不吃只喝这个会不会营养不良...答：1. 康宝莱奶昔作为减肥食品确实在一些人中取得了效果，但是要注意，仅依靠奶昔进行节食可能会导致营养不均衡。2. 长期早餐和晚餐都不吃，只喝康宝莱奶昔，可能会因为摄入营养不足而引发营养不良。3. 如果你选择用康宝莱奶昔替代正餐来减肥，需要确保奶昔中含有的营养成分能满足你日常所需，否则可能会影响健...

喝康宝莱减肥晚上能吃东西吗答：1. 采用康宝莱奶昔作为晚餐替代品后，晚上应避免摄入主要食物。2. 尽管在代餐期间可能会有饥饿感，但可以选择少量有助于清洁肠道和促进减肥的水果。3. 饥饿时，可以选择苹果、番茄、葡萄柚、黄瓜和菠萝等水果，这些水果有助于身体健康而不增加过多热量。

请问有谁吃过康宝莱奶昔?有用吗?早饭和晚饭不吃只喝这个会不会营养不良...答：2. 有关专家提醒，长期早餐和晚餐都不吃，仅依靠康宝莱奶昔作为营养来源，可能会导致营养不良。3. 康宝莱奶昔中虽然含有一定的营养成分，但并不能完全替代正餐所提供的全面营养。4. 如果考虑使用康宝莱奶昔进行节食减肥，建议咨询专业营养师，以确保营养均衡。5. 减肥应采取科学合理的方式，过度节食或依赖...

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