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夜班休息期间睡一 两小时好吗 还是一夜不睡的好
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第1个回答 2007-10-06
能睡一会是一会,因为大脑,眼睛等器官都需要休息,即使是短暂休息,夜班本来已经打乱了正常的生物钟,不要让器官过度劳累.
第2个回答 2007-10-05
我认为还是一夜不睡的好。本回答被提问者采纳
相似回答
夜班休息期间睡一
两小时好吗
还是一夜不睡的好
答:
能睡一会是一会,因为大脑,眼睛等器官都需要
休息
,即使是短暂休息,
夜班
本来已经打乱了正常的生物钟,不要让器官过度劳累.
上大
夜班的
人中间累了能
不
能睡一会?早上下班之后白天的睡觉和吃饭时间怎...
答:
如果是长期夜班的话,建议11点-12点睡上一个小时左右
,如果可以偷懒的话,最好能睡到2点,这个时间段是身体内脏和神经系统恢复阶段,过了这个时间段,容易引发神经混乱和身体代谢的混乱。如果说夜班无法偷懒的话,建议早上5点-8点之间选择睡觉,然后8点吃早餐,吃完早餐后可以休息一个小时,可以选择运...
夜班休息期间睡一
两小时好吗
答:
不想活的话,当然可以
上
夜班
一天
睡1
个
小时好不好
答:
不管你上白班和
夜班睡一
个
小时的
觉,肯定是对身体不好,长期下来身体会出现很多疾病,皮肤会越来越差,人越来越老,为了自己的身体健康,一天还是要睡8个小时的觉。
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