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哪些水果蔬菜含维生素b
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推荐答案 2020-09-29
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哪种
蔬菜水果含维生素b
多啊
答：
含维生素B多的水果有:西红柿(蔬菜水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子
,弥猴桃等.含有丰富维生素B的食品：①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、
香菇
、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。③含有维生素B6...
哪些水果
和新鲜
蔬菜
富含
维生素B
群类
答：
动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2
。在常见的食品中，富含维生素B1的食物有：谷物皮、豆类、芹菜、瘦肉、动物内脏、发酵食品等．富含维生素PP（尼克酸）的食物有：谷类、花生、酵母、动物肝、肾、畜肉、鱼等．富含维生素A的食物有：动物性食品...
含维生素
A和
维生素B
的
水果
有
哪些
答：
香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
。蔬菜：
马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜
、黄瓜、菠菜。2、富含维生素B的水果及蔬菜 水果：
西红柿
(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、
梨、
核桃、栗子,弥猴桃等。蔬菜：花菜、西兰花、卷心菜、莴笋等都是根茎类的，还有我们的淀粉类土豆地瓜也都算在内；...
哪些
食物或
水果含维生素B
比较多
答：
含维生素B多的水果有:
西红柿
(它也可以算做水果)橘子、
香蕉
、葡萄、
梨、
核桃、栗子,弥猴桃等.维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍...
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