为什么记忆力不好容易忘事？

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第1个回答 2020-11-13

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容易忘东西是什么原因?吃什么食物能改善记忆力?答：1、记忆力下降的原因1、睡眠不足睡眠不足会导致脑细胞死亡。每晚睡眠4~5小时，连续三晚，便可杀死25%的脑细胞。相反，保持充足睡眠，利于加强神经元之间的联系，增强记忆力。对成年人来说，晚上11点前睡觉，早上6~7点起床，比较合适。2、依赖电子设备手机、电脑等电子设备让人们懒得用脑，大脑功能逐渐...

为什么记忆力不好容易忘事?视频时间 00:54

我的记忆力很差,常常忘记事情,我该怎么办?答：你的记忆力差是因为你平时对身边的事没有心，不喜欢动脑子去了解感知。以后你自己要尝试着用心去感知身边的任何事，留意，有意识的去记忆，只要你坚持做个有心人，记忆力肯定能提高的。。另外，你也可以试着补充营养，多吃些含锌元素的食品，鱼肉什么的，对提高记忆力也是很后帮助的。。。

人为什么经常记性不好,总是忘事?答：如果你经常忘了某个字如何写,或忘记成语及形容词如何说,这可能因为你不常使用它们,因此,如果你常苦于提笔忘字或用词不当、词不达意,可能需再加强词汇训练。不妨多多阅读小说、报纸,尤其是古典文学著作,闲来无事时也可以翻翻词典以加强记忆。 ●经常测验自己人们多半不知道自己的记忆力究竟如何?往往,你以为自己...

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