翡翠虾仁
用料:新鲜大河虾(青虾)650 g,嫩蚕豆150 g,鸡蛋清2个,细干淀粉15 g,料酒15 g,精盐3 g,味精1.5 g,猪油500 g(实耗60 g),麻油10 g。
做法:将新鲜大河虾剥壳出虾仁,漂洗干净,滤干水;取鸡蛋清放一碗中,打散,将虾仁放入,用手向一个方向搅拌片刻,加入1.5 g精盐拌匀,再加入细干淀粉拌匀,使虾仁上浆。
把嫩蚕豆剥去外衣,取出豆瓣,用开水烫过,再用凉水漂凉,滤去水。
将炒锅置火上烧热,用少许油涮锅后,加入猪油烧至四成热,放入虾仁,用炒铲将其轻轻滑散,至虾仁变成乳白色时,捞出,控去油。炒锅上火,略留底油,倒入虾仁、豆瓣,加入料酒快速翻炒,再加入精盐1.5 g、味精、麻油(香油),翻炒后出锅装盘即成。
此菜虾仁洁白如玉,蚕豆瓣翠绿似翡翠,味道鲜香脆嫩。 注意:1. 要把虾仁的血水漂洗干净,以免影响成品的色彩。2. 必须先把虾仁的水分控干,再上浆,否则虾仁过油时容易脱浆。3. 虾仁过油时要恰到好处。带生,吃后易滑肠;过老,虾仁收缩无光泽。 此菜色泽金黄,鲜嫩肥香,是初夏时令菜。
具体做法如下:
1、 将虾去头、去壳、去虾线,清理干净备用;
2、 将大葱切末,生姜切末备用;
3、 在碗中加入干淀粉,加入少许水,搅拌均匀备用;
4、 将菠菜叶清洗干净后焯一下水,取出放凉,放入料理机中,加入一点水打成泥备用;
5、 在虾仁中加入少许盐,搅拌均匀后加入菠菜泥,抓拌均匀,使其均匀的裹上菠菜泥,再加入1勺淀粉抓拌均匀备用;
6、 炒锅中加入适量的油,油温150度时放入虾仁,滑炒一下,取出备用;
7、 炒锅中加入底油,油热后放入葱末、姜末爆香,加入虾仁,煸炒半分钟,加入水淀粉搅拌均匀即可。
备注:菠菜泥全部用菠菜叶,杆不要;焯一下水可以去除菠菜中的草酸;先放菠菜泥是为了让虾仁从里到外都裹上一层菠菜泥;滑炒虾仁的时候时间不可太长。
翡翠虾仁
用料:新鲜大河虾(青虾)650 g,嫩蚕豆150 g,鸡蛋清2个,细干淀粉15 g,料酒15 g,精盐3 g,味精1.5 g,猪油500 g(实耗60 g),麻油10 g。
做法:将新鲜大河虾剥壳出虾仁,漂洗干净,滤干水;取鸡蛋清放一碗中,打散,将虾仁放入,用手向一个方向搅拌片刻,加入1.5 g精盐拌匀,再加入细干淀粉拌匀,使虾仁上浆。
把嫩蚕豆剥去外衣,取出豆瓣,用开水烫过,再用凉水漂凉,滤去水。
将炒锅置火上烧热,用少许油涮锅后,加入猪油烧至四成热,放入虾仁,用炒铲将其轻轻滑散,至虾仁变成乳白色时,捞出,控去油。炒锅上火,略留底油,倒入虾仁、豆瓣,加入料酒快速翻炒,再加入精盐1.5 g、味精、麻油(香油),翻炒后出锅装盘即成。
此菜虾仁洁白如玉,蚕豆瓣翠绿似翡翠,味道鲜香脆嫩。 注意:1. 要把虾仁的血水漂洗干净,以免影响成品的色彩。2. 必须先把虾仁的水分控干,再上浆,否则虾仁过油时容易脱浆。3. 虾仁过油时要恰到好处。带生,吃后易滑肠;过老,虾仁收缩无光泽。 此菜色泽金黄,鲜嫩肥香,是初夏时令菜。