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我是一名16岁的男生,有时候会莫名其妙的紧张,恐惧,心慌,是不是心理问题?我还怎么克服啊
如题所述
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推荐答案 2012-01-08
这不算一种心理问题,很多人在很多种时候,心理会突然间紧张,这可能是因为压力太大,或者是受到一些外部原因,然而在这种时候最好是自己放松下来,听一些轻音乐放松,或者看一些书,不过你可以尝试一下找出原因
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其他回答
第1个回答 2012-01-08
不算是有心理问题吧,每个阶段都会有自己的心情。可以试着看一些书,是指好书哦,可以是诗集、经典著作什么的;也可以听听歌什么的;当然,多交朋友才是解决的办法,不过若要交心,就要自己做判断了。本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-01-08
是不是生活太单调了?人一闲会胡思乱想
多给自己找点事情做啊
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为什么时常会出现
心慌,紧张,恐惧的心理
感觉
答:
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答:
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我
有时
总是
心慌
遇到
紧张
的事会发抖!
答:
也许会有点心理障碍吧,或者是焦虑症,不过不要太担心,其实每个人都会有不同程度
的心理问题,
你不要越想越严重,很多时候人们会自己吓自己,你要学会放轻松~~~
紧张时候
要暗示自己放轻松,然后慢慢的深呼吸~~~至于玩游戏会紧张啥的,应该是你太重视输赢,怕输的关系吧,我之前玩“植物大战僵尸”
时候
...
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