早上吃了叉烧包两个一块钱的，奶黄包一个，肠粉一条，热量多少啊？？会胖吗

Question

如题所述

Answer 1

如果是在晚上吃的，肯定会胖，热量已经没什么空间余地让你消耗了。早上吃这些不用担心会胖，这些热量会有一整天的活动来消耗，当然，中午和晚上食量就要适当减少了，也要吃的清淡些。建议你可以下载些减肥辅助软件，这类软件都有有食物热量计算的追问

好！

好！

Answer 2

这个因人而异吧！有些人经常坐着不动，这可能就多了，到时也有人要做一些体力活，这就不多，主要看运动量吧！

Answer 3

早上放心吃，主要晚上要控制热量摄入！追问

吃包子会胖吗

追答

晚上不要吃！以水果蔬菜低热量为主,饿了就喝水！并适当运动,会慢慢瘦下来的！

Answer 4

不会，中午晚上少吃追问

热量多少？如果我中午就吃200大卡热量..晚上150可以吗

追答

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Answer 5

这不会胖，又没吃多少啦。