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早上吃了叉烧包两个一块钱的,奶黄包一个,肠粉一条,热量多少啊??会胖吗
如题所述
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推荐答案 2015-04-04
如果是在晚上吃的,肯定会胖,热量已经没什么空间余地让你消耗了。早上吃这些不用担心会胖,这些热量会有一整天的活动来消耗,当然,中午和晚上食量就要适当减少了,也要吃的清淡些。建议你可以下载些减肥辅助软件,这类软件都有有食物热量计算的
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好!
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第1个回答 2015-04-04
这个因人而异吧!有些人经常坐着不动,这可能就多了,到时也有人要做一些体力活,这就不多,主要看运动量吧!
第2个回答 2015-04-04
早上放心吃,主要晚上要控制热量摄入!
追问
吃包子会胖吗
追答
晚上不要吃!以水果蔬菜低热量为主,饿了就喝水!并适当运动,会慢慢瘦下来的!
第3个回答 2015-04-04
不会,中午晚上少吃
追问
热量多少?如果我中午就吃200大卡热量..晚上150可以吗
追答
0K
第4个回答 2015-04-04
这不会胖,又没吃多少啦。
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