我现在是一名高二的理科生，经过努力能考到年级段150名左右。求好的学习方法！

Question

连续3次月考考了年级段150名左右，我想上进，但是努力了还是保持原来的水平。
希望有经验的，真诚的“老师”能够帮帮我，提点建议。另外，我的英语和物理是
弱项科目。 不胜感激！

Answer 1

【数学的学习】
数学的考察主要还是基础知识，难题也不过是在简单题的基础上加以综合。所以课本上的内容是很重要的，如果课本上的知识都不能掌握，就没有触类旁通的资本。
对课本上的内容，上课之前最好能够首先预习一下，否则上课时有一个知识点没有跟上老师的步骤，下面的就不知所以然了，如此恶性循环，就会开始厌烦数学，对学习来说兴趣是很重要的。课后针对性的练习题一定要认真做，不能偷懒，也可以在课后复习时把课堂例题反复演算几遍，毕竟上课的时候，是老师在进行题目的演算和讲解，学生在听，这是一个比较机械、比较被动的接受知识的过程。也许你认为自己在课堂上听懂了，但实际上你对于解题方法的理解还没有达到一个比较深入的程度，并且非常容易忽视一些真正的解题过程中必定遇到的难点。“好脑子不如赖笔头”。对于数理化题目的解法，光靠脑子里的大致想法是不够的，一定要经过周密的笔头计算才能够发现其中的难点并且掌握化解方法，最终得到正确的计算结果。
其次是要善于总结归类，寻找不同的题型、不同的知识点之间的共性和联系，把学过的知识系统化。举个具体的例子：高一代数的函数部分，我们学习了指数函数、对数函数、幂函数、三角函数等好几种不同类型的函数。但是把它们对比着总结一下，你就会发现无论哪种函数，我们需要掌握的都是它的表达式、图象形状、奇偶性、增减性和对称性。那么你可以将这些函数的上述内容制作在一张大表格中，对比着进行理解和记忆。在解题时注意函数表达式与图形结合使用，必定会收到好得多的效果。
最后就是要加强课后练习，除了作业之外，找一本好的参考书，尽量多做一下书上的练习题（尤其是综合题和应用题）。熟能生巧，这样才能巩固课堂学习的效果，使你的解题速度越来越快。

【物理的学习】
我曾经听说过一个上海中学生总结的“多理解，多练习，多总结”的“三多法”。我觉得这个方法很能概括高中阶段的物理学习要领。
多理解，就是紧紧抓住预习、听课和复习，对所学知识进行多层次、多角度地理解。预习可分为粗读和精读。先粗略看一下所要学的内容，对重要的部分以小标题的方式加以圈注。接着便仔细阅读圈注部分，进行深入理解，即精读。上课时可有目的地听老师讲解难点，解答疑问。这样便对知识理解得较全面、透彻。课后进行复习，除了对公式定理进行理解记忆，还要深入理解老师的讲课思路，理解解题的“中心思路”，即抓住例题的知识点对症下药，应用什么定理的公式，使其条理化、程序化。
多练习，既指巩固知识的练习，也指心理素质的“练习”。巩固知识的练习不光是指要认真完成课内习题，还要完成一定量的课外练习。但单纯的“题海战术”是不可取的，应该有选择地做一些有代表性的题型。基础好的同学还应该做一些综合题和应用题。另外，平日应注意调整自己的心态，培养沉着、自信的心理素质。
多总结，首先要对课堂知识进行详细分类和整理，特别是定理，要深入理解它的内涵、外延、推导、应用范围等，总结出各种知识点之间的联系，在头脑中形成知识网络。其次要对多种题型的解答方法进行分析和概括。还有一种总结也很重要，就是在平时的练习和考试之后分析自己的错误、弱项，以便日后克服。

【化学的学习】
学习化学要做到三抓，即抓基础、抓思路、抓规律。重视基础知识的学习是提高能力的保证。学好化学用语如元素符号、化学式、化学方程式等基本概念及元素、化合物的性质。在做题中要善于总结归纳题型及解题思路。化学知识之间是有内在规律的，掌握了规律就能驾驭知识，记忆知识。如化合价的一般规律，金属元素通常显正价，非金属元素通常显负价，单质元素的化合价为零，许多元素有变价，条件不同价态不同。
关于化学有一种说法就是化学是理科中的文科，因为化学要记要背的东西很多，而且化学是一门实验性很强的学科，因此在化学的学习过程中要注意阅读与动手、动笔结合。要自己动手推演、计算、写结构式、写化学方程式，或者动手做实验，来验证、加深印象和帮助理解，有时还要动手查找资料来核对、补充某些材料。同时在化学学习中，经过思考提出存在于化学事物内部或化学事物之间的矛盾，即化学问题，由自己来加以研究和解决，或者在自己解决不了时请求别人帮助解决，是化学学习的一种基本活动方法，也是提高化学学习效果的一种基本方法。

【生物的学习】
基本方针：
1．生物是正确了解身体，学习人和环境（植物，动物，自然界）之间关系的科目。
2．不要盲目记忆，跟生活中的经验联系起来理解。
运用方案：
1．仔细了解课本内容，理解和记忆基本概念。
（1）根据每单元的学习目标，联系各个概念进行学习。
（2）不要只记忆核心事项，要一步一步进行深入的学习。
（3）要正确把握课本上的图像、表格、相片所表示的意思。
2．把所学的内容跟实际生活联系起来理解。
3．把日常用语和科学用语互做比较，确实理解整理后再记忆。
4．把内容用图或表格表述后，再进行整理和理解。
5．实验整理以后跟概念联系起来理解。（把握实验目的，把结果跟自己的想法做比较，找出差距，并分析差距产生的原因）
*正确了解显微镜的结构和使用方法，直接观察了解各生物的特征。
*养成写实验观察日记的习惯。
6．以学习资料的解释部分和习题集的整理部分为中心进行记忆。
7．根据内容用不同方法记忆。
（1）把所学的内容联系起来整理进行记忆。
*把想起来的主题不管顺序先随便记下来。
*把中心主题写在中间位置。
*按照知识间的相互关系用线或图连接起来完成地图。
（2）利用对自己有特别意义或特殊意思的词进行记忆。
（3）同时使用眼睛、手和嘴、耳朵记忆。
8．不懂的题必须解决。（先给自己提问，把握自己具体不懂哪部分后再请教其他人。）
9．通过解题确认所学内容。
（1）整理做错的题，下次考试前重点复习。
（2）不太明白的题查课本和学习资料弄清楚。
（3）以基本题——中等难度题——难题的顺序做题，理解内容

Answer 2

物理，抓住基本的，想要提高，需要抓住兴趣。从里边找到快乐。不是单纯的做题，从每道题里边悟出思想。相信自己。送你4个字 天道酬勤

Answer 3

我当时在年级的排名一般是在40~100之间，那个时候数学和物理是比较弱的科目，语文和英语不错而且分数很稳定，于是，我的语文和英语主要就是跟着老师的课程来复习。
语文要注重基础知识的积累，选择题不能丢太多分，要严格控制，积累是一个长期的过程。
不太记得高三的时候英语老师讲课是怎么样的了，其实如果英语基础比较好的话（语法和阅读能力），通过读书和做题能够快速地提高。做题和读是有方法的。那时候我每天中午回宿舍睡觉之前都会抢时间在教室里面做2篇阅读和1篇完形填空，然后马上改分，认真地看答案里面每一题的每一个解释，然后把两篇阅读里面的所有生词都查出来标记上。第二天早上6点15我会起床，赶紧吃完早餐到教室后面的小坡大声朗读。在作文部分，我采取的方法是每个星期一篇大作文一篇小作文，先自己改分，修改好了之后请老师改分。作文除了要注重积累常用的优秀表达之外还要注意练字，因为优美的字体会在无形中让老师对你的英文水平定位比较高，因此分数也会在比较高的层次。
这样做下来其实英语占用的时间不会太多，关键是每天都要去做。读阅读时要求每篇读到滚瓜烂熟为止，先是全文读一遍，然后逐段逐段地读，最后再整篇读。这样的好处是锻炼了语感。
另外要注意读音的标准，开始读得比较慢没关系。把自己的读音变标准了会让你的听力上升，避免了一些本来熟悉的词由于与自己的习惯发音不同而没有听清丢分。
整个高中阶段我都没有刻意地去背单词，因为其实高考作文、完型还有填词填来填去总是那几个，做多了就会基本把握。英语最重要是稳，以及感觉。
我的物理当时也不是很好，一直在110分到120分之间。其实，高中的物理做来做去无非几类，因此，在提高物理时，我采用了两个方法：两天做完一份物理或者数学试卷（因为我的数学也不太好）。做试卷的时候是用表计时的，不打断，一般我是在晚上回到宿舍之后在床上做（床上书桌，LED小台灯）。当时宿舍里的舍友也很拼命，大家都会很安静地做到很晚。做完之后我会马上改分，进行一下更正。第二天会把做错的部分全部更正一遍，正确的部分也仔细研究答案，看看自己的思路与答案有什么不同，从中学习。当做到一定程度的时候，自己对一张试卷每一部分出题的内容以及每一个内容的题型都会有比较好的把握，这个时候就到了针对每一块内容（大题）总结的时候了。总结的时候可以借鉴参考书上面的总结，看看有哪些题型。但是每一块的例题最好是选自己做过的，有感而发的，写上自己的感触，抓住做这一类题的关键以及思路。
物理和数学前面的选择题正确率一定要有要求，因为这些题不难，但是分数都很重。具体的要求我想你们老师会给你们的吧？我记得我当时数学给自己的要求是选择顶多错一个，填空顶多错一个。这两部分的做题时间自己也得把握好。
到了一定阶段，所有的题型和内容都会有了比较好的把握，这个时候就要最求稳定性。当时对英语的阅读、完型、填词、听力我都有一个小本子，上面记着我每次做题错的个数，然后用折线图标出来，做一次标一次，越到后面发现自己的错误率越来越稳定。用这个方法能看到自己的进步以及目标，能给自己前进的动力。
刚刚说我一直没有积累单词，并不是指不注重单词。英语也应该注意积累，这几个部分比较重要：完型或者填词里面的一些遇到的，错过的结构、变化，作文里面的好词好句，阅读里面的单词。每次做完阅读，里面的生词我都会和折线图记在同一个本子上面，因为每天都会记录，因此都会看一下，并没有刻意去背，坚持下来记住了很多。因为每一个单词都在晨读的时候读得很透了，因此基本上以后做题一遇到就会马上想起来，我觉得比背单词有用很多。
因为在英语上我有自己的学习方法，进步也很快，因此上课的时候老师基本上不怎么管我，我跟老师在课下也很好聊，会问她一些在阅读中遇到的问题，请她批改我的作文，给一些建议。

最后说一下我的提高情况：语文一直比较稳定，但是不知道是不是心理原因还是其他原因，高考的时候反而没有发挥得最好，是我正常水平里面的比较低得分数，好像是116.5；英语和语文一样，我觉得是心理上的原因比较大，因为一直比较稳定，比较自信，因此考试的时候神经绷得不够紧...126.5；我们那一年数学考得比较简单，但是计算比较恶心，很多原来思维很好的同学因为一直比较鄙视考计算不考思维的题目，因此遇到这样的题目他们反而心态不好导致发挥不好了，而我一直比较努力，考试的时候心情也是平常心，发挥得比较好，出乎我的意料，原来是110分到115分之间，出来时136分吧...具体记不清了，应该是135+；物理同数学的情况一样，高三开始的时候物理考试试过100+，掉下了110，成绩出来是130+，具体不记得了。总分是642还是644...不记得了。
我特别推崇大声朗读英语，我觉得这个方法不仅锻炼了语感、帮助记单词、提高听力，而且会增加自信，每天都有一个好的开始，一篇文章在自己的手中从读不熟到烂熟真的很有成就感。
另外就是要坚持，整个高三不能有一天的堕落。虽然偶尔堕落一下对能力影响不大，但是会对考试时候的心理产生影响。因为如果高三一年自己都在问心无愧地努力学习，心理上会有一种由衷的满足感，觉得即使最后出来的成绩不理想也不会有遗憾，因为自己已经尽力了，真正考试那几天就会有平静的心境。记得那几天我都是当成学校的模拟考来做的，一直坚持学习，吃饭睡觉没有任何的特殊，也不让老爸老妈见我。一切都很自然很熟悉。
我觉得这种高三的精神应该对以后的人生也有很大的意义吧，很多事情自己尽力了，就会由衷地满足，敬佩起自己来。
希望能帮到你！祝你最后取得好成绩啊！！！！！