喝苦荞茶不会胖,苦荞茶中含有的膳食纤维弄够促进大肠蠕动,增强身体代谢功能,会起到很好的减肥功效。
荞麦味甘、性凉, 有清热解毒、益气宽肠之功效, 可改善身体状况,降低高血糖、高血压、高血脂的发病率,能有效防治糖尿病,并且具有一定的抗癌作用。然而荞麦性凉, 一次不宜多吃, 胃寒者不宜,以防止消化不良;荞麦不宜久食, 对脾胃虚寒者忌食。
扩展资料:
食疗作用
1.抗氧化,清除体内自由基,延缓衰老,预防和治疗肿瘤、癌症。
2.预防和治疗心脑血管疾病,对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血。
3.降血压、降血脂、降血糖。
参考资料来源:百度百科-苦荞