榴è²ç好å¤ï¼
æ»é´å£®é³
榴è²çè¥å
»ä»·å¼å¾é«ï¼å®å«æå¾é«çç³ä»½ï¼å¹¶ä¸å«æ·ç²11%ï¼ç³å13%ï¼èç½è´¨3%ï¼è¿æå¤ç§ç»´çç´ ï¼èèªï¼éï¼éå磷çã身ä½èå¼±çæåå¯ä»¥é£ç¨æ¦´è²ï¼æ¦´è²å¯ä»¥è¡¥å
身ä½éè¦çè½éåè¥å
»ï¼è¾¾å°å¼ºèº«å¥ä½ãæ»é´è¡¥é³çåæãç
ååå¦å¥³äº§åå¯ç¨ä¹æ¥è¡¥å
»èº«ä½ã
å¢å¼ºå
ç«å
榴è²æä¸æ°¨åºé
¸çç§ç±»é½å
¨ï¼å«é丰å¯ï¼é¤è²æ°¨é
¸å¤ï¼è¿å«æ7ç§äººä½å¿
éæ°¨åºé
¸ï¼å
¶ä¸ï¼è°·æ°¨é
¸å«éç¹å«é«ãå¨ç©å®éªè¿ä¸æ¥è¯æï¼è°·æ°¨é
¸æ¯æ ¸é
¸ãæ ¸è·é
¸ãæ°¨åºç³åèç½è´¨çéè¦åä½ï¼åä¸å
¶åæ代谢ï¼è½æé«æºä½çå
ç«åè½ï¼è°èä½å
é
¸ç¢±å¹³è¡¡ï¼ä»¥åæé«æºä½å¯¹åºæ¿çéåºè½åã榴è²æ对人ä½æ强壮补çä½ç¨çåå ï¼é¤å«æè¾ä¸°å¯çæçå
ç´ éç以å¤ï¼è¿åºä¸å
¶å«æçé¦æ°æååå
¶ä»è¥å
»æåèµ·ååä½ç¨ã
æ²»ççç»
榴è²çè¥å
»ä»·å¼å¾å¤ï¼å®è¿å¯ä»¥ç¼è§£çç»ãå 为榴è²æ¯çæ§æ°´æï¼å æ¤é£ç¨åå¯ä»¥èµ·å°æ´»è¡æ£å¯ãç¼è§£ç»ççä½ç¨ã榴è²ççæ§å¯ä»¥æ¹åè
¹é¨å¯åçæ
åµï¼ä¿è¿ä½æ¸©ä¸åï¼å¯¹å¯æ§ä½è´¨çæåé常æ帮å©ã
å¼èä¿é£æ¬²
榴è²çç¹æ®å³éè½ç¶äºè®®å¾å¤§ï¼è¿ç§é¦¥éçæ°å³é å°±äºæ¦´è²çä¸å¤§åæï¼å°±æ¯å¼èãä¿è¿é£æ¬²ã
é便治便ç§
榴è²ä¸å«æé常丰å¯çè³é£çº¤ç»´ï¼å¯ä»¥ä¿è¿è è å¨ï¼æ²»ç便ç§ãä½éè¦æ³¨æçæ¯ï¼å榴è²æ²»ä¾¿ç§å¯è¦å¤åå¼æ°´ï¼ä¸ç¶ï¼ä¸°å¯ç纤维没水å¯å¸ï¼ä¼å¸è ééçæ°´åã
榴è²çåå¤ï¼
榴è²è½å¯å«çº¤ç»´ç´ ï¼ä½å®å¨è èä¸ä¼å¸æ°´è¨èï¼è¿å¤é£ç¨åèä¼é»å¡è éï¼å¼èµ·ä¾¿ç§ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考