• 所有问题

    • 跳绳,呼啦圈,打足球的锻炼收获

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2016-08-15
    跳绳可以增加小腿力量 可以提高弹跳力 呼啦圈可以消耗脂肪 热量而已 踢足球可以锻炼腿部肌肉的
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    踢足球的好处。答：3、增强心脏功能 踢足球的时候，身体长期处于奔跑、跳跃的影响下，肌肉的紧张活动，使得心脏工作增加，身体器官需要更多的血液供应支持足球运动，心脏会不断的增大，心壁不断增厚，肌肉也变得更加有力，心脏功能越来越强大。4、增强呼吸系统功能 踢足球比起跑步一类的运动运动量更大，需要吸入更多的氧气，5...
    跳绳和呼啦圈的好处是什么答：增加心肺能力 跳绳对心肺耐受力的锻炼还是有一定成效的，跳绳需要集中注意力，也需要全身都发力，很容易就会出汗，呼吸喘息，这些都是增加心肺能力的前提。呼啦圈的好处 转呼啦圈不仅可以瘦腰，也有助于腿部的手臂的健美。减肥：弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过弹簧对腰部的按摩和转动...
    小学生锻炼身体的收获和感受是什么?答：小学生锻炼身体的收获和感受如下：1、身体不动便会怠惰；脑子不动便会呆滞。2、只有迈出第一步才知道，运动其实很简单。3、在低谷时仍然保持自律的人，总有爬上山峰的一天。4、唯有运动，在顺境时是一种警醒；在逆境时是一次治愈。5、养好身体，方可面对世间一切波澜。6、运动是唯一无成本无风险还...
    经常参加一些体育锻炼,可以增强自身的免疫力吗?答：1、体育锻炼有利于人体骨骼和肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的功能，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强机体的适应能力2. 减少儿童成年后患心脏病、高血压、糖尿病和其他疾病的机会。3.体育锻炼是增强体质最积极有效的手段之一。4. 它可以减少你过早衰老的风险。5...
    大家正在搜
    呼啦圈跳绳哪个瘦的快呼啦圈可以当跳绳吗拿呼啦圈当跳绳跳绳与呼啦圈哪个效果好跳绳转呼啦圈可以瘦吗减肥呼啦圈还是跳绳跳绳和呼啦圈能减肚子吗呼啦圈跳绳减肥方法呼啦圈跳绳哪个能瘦肚子
    相关问题
    跳绳和呼啦圈的好处是什么
    跳绳与呼啦圈组合作文
    秋季运动会作文跳绳,转呼啦圈,踢毽子,跳皮筋600字
    跳绳和转呼啦圈
    关于小学生课外活动开展的项目是武术、跳绳、呼啦圈、乒乓球、篮...
    跳绳、呼啦圈、哑铃、网球，这些来锻炼身体哪几个部位，准确的说...
    打羽毛球，打篮球，跳绳，呼啦圈，仰卧起坐等等运动项目，哪项减...
    有哪些锻炼效果很好的简单的运动？