第1个回答 2020-05-07
多喝点鸡汤补补身子，还有不要吃凉的东西
第2个回答 2020-05-05
如果痛经的话可以喝点生姜红糖水，放点红枣下去，可以补血。
另外不要吃生冷的东西，注意休息就可以了
第3个回答 2020-05-05
月经期间一般都不要大补
哦，因为这个时候身体比较虚弱，补了容易流失，不易吸收营养。
第4个回答 2020-05-01
经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。
第5个回答 2020-11-15
吃清淡的，减少剧烈运动，尽量不要接触冷水，希望能帮到你，谢谢。