多喝蜂蜜水会不会发胖呢?

Question

喝蜂蜜时觉得很甜,喝多了会发胖吗?有什么副作用吗?

Answer 1

蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担。果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，这是蜂蜜可贵的特点。它还含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。

蜂蜜有强健全身，提高脑力，增加血红蛋白，改善心肌等重要的生理功用。儿童常食用蜂蜜有益于生长发育，牙齿和骨骼会长得快而坚实，并可增强抵抗疾病的能力。“小孩吃蜂蜜不聪明”的说法，是缺乏科学依据的。

喝蜂蜜不会发胖的,因为蜂蜜中的糖不是蔗糖,而是葡萄糖和果糖,喝多了是不发胖的,而且秋天喝蜂蜜对身体好.在美国、日本等发达国家，很多消费者以蜂蜜取代蔗糖，就是他们认识到上述问题的缘故.

参考资料：http://www.bb06.com/article/3105974.html

Answer 2

不会的~~~~~~~~~~
蜂蜜里的甜液是不会引起肥胖的

Answer 3

喝蜂蜜有去火的作用，如果早上喝还可以治疗便秘有减肥的效果所以不会胖,但是现在很多蜂蜜是人工的，在挑选的时候要注意~另外一定要用温水来冲蜂蜜。热水冲不仅会让蜂蜜里的香味消失,而且还会长胖~

Answer 4

A、蜂蜜加白醋减肥法：

在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法如下：
1、早餐前20分钟空腹喝
2、中餐和晚餐后立刻喝
注意：挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的，同时建议不要使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。

B、早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能。

Answer 5

水喝多了容易失去体内的无机盐，严重的会水中毒，建议每天水的摄入2000ml左右，劳动等的话在考虑。