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不知道男生备孕应该注意事项是什么?
如题所述
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推荐答案 2019-07-04
1、备孕时间:人体内精子生长周期约为3个月,所以备孕一般为3-6个月;
2、生活习惯:备孕时,需注意保持良好生活习惯,早睡、早起,避免熬夜;
3、饮食健康:避免吸烟、饮酒,尤其酗酒;
4、避免高温影响:由于睾丸产生精子对温度非常敏感,所以备孕之前应避免高温影响,如泡桑拿浴、健身锻炼过度、久坐、长时间骑车、开车需避免;
5、避免长时间接触手机、电脑。
6、保证营养均衡,注意补充锌硒等微量元素!
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