首先健美运动员对于腹部的锻炼是比较少的。再来健美运动员平时为了成绩会食用一些健美药物。而且健美运动员平时的饮食量是很高的。还有就是健美运动员训练是采用腹式呼吸法。但是就算是有上面这些原因也不是每个健美运动肚子会鼓起。健美运动员他们是会侧重锻炼表层肌肉与四肢训练，所以健美运动大多都是腹横肌比较薄弱，腹横肌是深层肌肉，它可以保持腹部压力的稳定。
并且健美运动员平时锻炼腹部的次数较少，那么便会导致腹部压力增大时，就会腹部向外突出。健美运动员为了成绩都会吃一些刺激性的药物，这些药物虽然不是违禁品，但是对于人体还是有一定的伤害，健美药物有两大类，一类是类固醇，第二类便是人类生长激素。人类生长激素可以增加肌纤维的数量，但是成年人并不会因此长高，他会使内脏二次发育，那么腹部就会突出。
健美运动员为了自己的锻炼效果，每天摄取的食物是比较多的。因为如果吃的比较少，就是掉肌肉，多吃的话就得多练。健美运动员为了自己的体内营养处于饱和的状态，会多吃很多热量食物。因为肚子比较大也是有原因的。健美运动员多会采用腹式呼吸法，因为健美运动员会做大量的深蹲训练，腹式呼吸法可以维持脊柱的稳定性。但是腹式呼吸法会使肚子向外突出，也就是增大。
从美学上来说，之所健美运动员会给我们那么强烈的视觉效果，主要便是他们的对比性，他们的四肢与肚子的对比太有视觉冲击了。
拥有好身材也可以成为一种职业，例如健美运动员，他们通过长期的训练和刻苦努力地运动，从而达到了完美的身材材，这也是对自己身形的一种塑造。不过在这个领域当中的健美身材并不是通过高强度的运动所达成的，他们追求身材线条，给人们的审美一种冲击。
一般来说，在人们的刻板记忆当中，对于健美运动员而言，他们的体脂率都是很低的，这样才能够睡在完美的身形和优美的曲线。虽然是这样，但是有些运动员虽然说他们的体脂率比较低，颈部，腿粗，胸部都拥有着很好的曲线，但是却拥有着中年男子一般的大肚子。
而导致这种大肚子的原因有很多，而且是有多方面的因素所导致的，首先有恐龙是因为一些药物的原因使肚子变大。一些运动员为了让自己的身形更加的好，于是就通过一种不正当的手段，那就是服药，通过药物能够达到很好的增肌效果。
虽然说能够起到很好的中期减脂的作用，但是这种药物也会带来一定的副作用。从健美运动员的身材当中也可以看出，在众多就有运动员当中也不乏一些拥有大肚子的人，就是由于这种药物的副作用让体内的一些器官产生了变化。
另外一种原因有可能是因为对于饮食的控制并不严格，所以导致吃得太多。我们都知道，当人们吃得太饱了时候，肚子就会呈现出一种古朴，你状态这么问的原因，也有可能是因为这样一种人所以才形成的大肚子。
我们看到的很多健美运动员，虽然是有着很充足肌肉的，以及手臂或者很粗的大腿以及更大的胸肌，但是他们的腹部却是像怀孕了一样，但是他们的体脂率却很低，这样就觉得有些怪异。
而健美运动员的肚子被称为健美肚，这其实并不是什么好的状态，因为他们为了让自己的肌肉看起来更丰满，反而是会滥用药物，则导致了器官的肥大。这些药物在健美圈是比较泛滥的，因为这名运动员里是有人使用的，然后旁边的人看了，如果不使用他们就会觉得自己会输掉这场比赛，于是就都开始使用。
还有就是因为他们所用的激素所导致肌肉不是自然生长的，不在不是像那些健身运动员所一样，他们是专门锻炼出来的肌肉，这些健美运动员只是为了刺激刺激肌肉的生长，所以说他们的手臂肌肉或者胸肌量会变得很大块，但是过度的使用生长激素或者这是固醇类的物质，会让腹部的肌肉疯狂生长。
并且健美比赛的赛前是很很有有很多规则的，对于饮食也是要求很严格，要在比赛前几天进行补充碳物质比赛前的最后一刻还会喝些糖水，让肌肉像面包一样的膨胀起来，当然碳水化合物吃得过多会让肚子很像饱餐一样，导致会出现健美肚。
所以很多人欣赏不来健美运动员的身材，因为它们的肚子实在是很是难看，再加上他们的手臂上的肌肉以及胸肌是过分的膨胀，感觉不是很像正常人，就觉得很怪异。
其实这种方法是很不可取的，当然我们平常人也不会过分的要求自己的身材的肌肉，并且他们会带上述塑腰来减小自己的腹部，但其实这样是在强制挤压我们的内脏器官，影响我们的消化功能。