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不运动少吃饭能瘦吗
不运动吃
得少,长期
能瘦吗
?
答:
效果可能不明显
,因为你可能会瘦,虽然有这样的几率,但是在瘦的同时如果不运动皮肤会松弛,建议增加肌肉强度,身形也会健美些
我在
减肥
。只
少吃
,
不运动
,会不
会瘦
下来?
答:
不能
,一般减肥成功的心态和方法都很很重要,如果单凭一时的热情况很难减肥成功,建议可以设定一个短期目标:比如一个月减2斤,下个月再减2斤,慢慢的达到你心目中的理想体重。另外合理的科学方法也是很重要的,要运动和饮食控制方面,可能具体你也很了解,也不多说啊,总之减肥就是一个你意志和科学...
不运动少吃
点饭
可以瘦吗
?
答:
那样对身体不好,少吃加运动是最好的。。
不会瘦的
!
不运动少吃饭
,
能瘦
么?
答:
你好,
会的。但对身体没啥好处
。建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好,晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要,不要乱吃,将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。
不运动吃
得少,长期
能瘦吗
?
答:
不运动
吃得少,长期
能瘦吗
? 效果可能不明显,因为你可能会瘦,虽然有这样的机率,但是在瘦的同时如果不运动面板会松弛,建议增加肌肉强度,身形也会健美些 为什么吃得少加运动还是不瘦 因为你吃错东西,我平时
吃饭
配菜吃番茄不运动也不会很胖,到时已经胖了就尽量只吃蔬菜型别的油也不要加太多 ...
为啥我
吃少
了
没运动
也
瘦
了
答:
吃
的少
不运动
也是
可以瘦
的,但是瘦的会比较慢,而且反弹也是比较大的。主要运动是最健康有效的减肥方法,通过
运动瘦
下来的一般不容易反弹,而且还能够起到很好的塑形作用,不会因为突然间瘦下来导致皮肤松弛。平时饮食要多吃一些粗纤维的食物,还要保证维生素和蛋白质的摄入,维持体内的营养均衡。粗纤维食物...
不运动少吃饭能瘦
么
答:
不运动
,
少吃饭
。肯定
可以瘦
!想想非洲那些孩子们,瘦骨嶙峋的!就是例子!他们严重营养不良,缺
吃少
穿!很瘦!但是,这样做,不健康,不持久!咱们现在,不缺吃的,你想,整天少吃饭,符合常理吗?即便,你能坚持少吃,你会发现,长此以往,会少了很多生活的乐趣!比如大家一起聚餐的时候,眼巴巴...
减肥不运动
但控制饮食,短时间内有效果吗?
答:
首先,给自己定下适当
减肥
目标,一个星期最好不超过2斤。其次,经常进行步行、跑步、骑脚踏车、举铁(小哑铃)等
运动
,特别要
锻炼
大块的肌肉,如臀部和大腿。最后,少食多餐。每次
吃东西
的时候,身体的新陈代谢都会加快。另外,少食多餐
不会
让身体过度饥饿。生活方式的改变才是最有用的长久减肥之计。
如果每次
吃饭
的量和热量都减少,那么这个人
不运动
也
可以
变
瘦
一些吗?
答:
人每天
不运动
哪怕躺着只要还在呼吸都会消耗热量,消耗的热量大小跟年龄性别身体状况有关,那么理论上只要摄入的热量低于这个消耗的值,就确实是
可以
变
瘦
的,这种挨饿的方式腹肌什么的是不
会
出来的,因为毕竟
没有运动
,这样
减肥
到底对身体好不好,也见仁见智吧,毕竟运动很累,也容易受伤。
如果每次
吃饭
的量和热量都减少,那么这个人
不运动
也
可以
变
瘦
一些吗?
答:
减肥
只要消耗的热量大于摄入的热量就好了。人每天
不运动
哪怕躺着只要还在呼吸都会消耗热量,消耗的热量大小跟年龄性别身体状况有关,那么理论上只要摄入的热量低于这个消耗的值,就确实是
可以
变
瘦
的,这种挨饿的方式腹肌什么的是不
会
出来的,因为毕竟
没有运动
,这样减肥到底对身体好不好,也见仁见智吧,毕竟...
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