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中午吃一碗米饭会胖吗
中午吃一碗米饭会胖吗
答:
米饭对于南方人来说是主食,虽然含有碳水化合物,
吃一碗米饭不会长胖的
,平常多吃蔬菜少瘦肉,一日三餐规律,少吃零食。重要的是要吃饱,这样才有力量运动锻炼,达到瘦身的效果。
一天吃1块半馍,
中午吃一碗米饭
,会发
胖吗
?
答:
告诉你不会
。因为这是是一个正常饮食,饱腹。除非你在这之外还吃很多东西,比如零食,高热量,大鱼大肉。吃完不爱走动,坐着不动,躺着。排除这些自然不会。如果你能饭后走走,散散步,更好。
每天
中午
下午是
一碗米饭
和一个鸡腿会不
会胖
?
答:
会的
,能量高,热量大,易吸收
中午吃米饭会
不会长胖
答:
不会长胖
,米饭含热量不低,但人饭后是活动的,消耗掉了
中午吃米饭会
不会长胖
答:
会!
中午吃
没事的,
米饭
加蔬菜,那个会增胖,晚上千万别吃馒头之类的
中午吃一碗米饭会胖吗
答:
必须补充碳水化合物。少
吃米饭
,多吃菜和瘦肉。当然我说得多吃蔬菜和瘦肉也是相对米饭来说的,总量要控制得少。所以,
一碗
不
会胖
,如果你在减肥,一碗就去掉三分之一即可。
每天只
吃一碗米饭会
发
胖吗
[
中午
}??
答:
不一定啊,吃了就肯定得到能量。不过一个人每天一定会消耗能量,要看你的运动量是多少。最好不要只
吃一碗
饭,有伤身体。最好是每天早中晚都好好吃饭。然后每天坚持运动,将吃进去的消耗掉,还锻炼身体。
中午吃
小
米饭会
发
胖吗
答:
量。即使你吃不会长胖的食物如果不控制量放开吃也会长胖。所以没有什么能
吃胖
吃瘦的食物,你控制量就行了。
吃
米饭会胖吗中午
的
答:
米饭
和面食热量都偏高,要是想减肥的话,就吃水煮的蔬菜和瘦鸡肉,还有就是低热量的水果。
中午吃米饭会胖吗
答:
吃多了不活动也会发胖的。不想胖起来,晚餐一定要少吃,晚饭半小时以后最好出去走走,活动半小时或一小时,就不会发胖。
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