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二传怎么传球才柔和
气
排球二传
手型动作要领
答:
气排球二传手型要领总结有三点,
手型要领、发力要领、控球要领
。手型要领即在任何传球时都保持基本手型:第一种手型为两手手型形成半球状,其中左右食指、中指与大拇指(传球的主要发力手指)往上顶球,其余手指辅助发力,控制传球的方向。
第二种手型
为两手掌交叠并拢两手伸直,两肩往后缩,将球往上击打。
排球
二传怎么
练?怎么纠正动作,怎么能更快地习惯
传球
的手势?
答:
双手在额的斜上方,两手保持一致,传球时利用手指把球弹出。发力一定要均匀,一定
!这是重中之重,一定要讲求两手的协调同步,均匀发力。想速成,就是要多练习,我给你出个我用过的主意,找个篮球架,冲着篮筐附近的那个小方框 持续的上手传球,保证球每次都准确的打在方框内,这样即练手型,也练力度...
二传
手
传球
的动作要领是
怎样
的
答:
1、一般正面二传: 这是二传中最简单、最常用的技术
。这种传球的动作与正面传球基本相同,只是传球前身体不要正对来球,也不要正对传球方向,而要边迎球边转身,将击球点放在靠传球方向一侧,身体随传球动作边传边向传球方向转动。2、调整二传: 将一传不到位、离网较远的球传给扣球队员进攻,这种传球...
怎么
练好
排球二传
?
答:
1.基本功要扎实
,传球的技术要领,反复的练习传球动作,记得传球的感觉是手指弹击,很轻,球不要在手里持的时间长,否则会持球,或球出去的路线会变向的。2.
球传出去是基本于网平行的,而且球尽量不转
,在空中没有加速运动,保持平稳,还要注意传球动作隐蔽,就是晚点出手传球。3.走战术的时候要尽量...
排球二传
的基本动作
答:
战术的发挥。
二传动作要求:两手虎口相对略向外翻,在接球时主要是由指尖到指跟部接触球把球包住
。大姆指,食指,中指接触更大发力也最大。在额头上方接球手臂弯曲在球出手时要主动迎球,可以用手臂伸出的力把球推出去或者把球推出时再把手分别向左右翻腕.练好很难的要多下功夫。
排球
要
怎么
练
二传
才会比较有效果!
答:
初学者要对着墙练习,由近距离慢慢练习,以此巩固
传球
的手型,慢慢拉开距离,远距离对墙练习,手型基本固定好后,练习两人对传,最好在网前练习,提醒一下
二传
不是短时间就能练好的,要长时间不厌其烦的练习,还要注意手指手腕、腿部、腰部的力量练习,要练习手指手腕力量,可以从传篮球开始,加油,祝...
谁给我讲讲
排球
中只打一个
二传
的站位和战术
答:
对方进攻的球, 一般是扣过来的球, 一旦被我放一传接起, 我应马上跑到
二传
位置上打我的二传. 打完后再马上退下到3米线处准备保护下一次对方的扣球进攻.如果我在前排, 我的理解应该算挺简单的, 就不用说了.我的问题是, 对方发球时, 如果我在后排, 我该
怎么
占位才不影响我方队员的接一传?其实...
排球
中的
二传
手势是
怎么样
的。怎么样练
答:
二传
接球时,手腕有一个缓冲,就是向后压一下,别吃球;手成球状能包住球,手臂连带身体用力将球传出。第一阶段的重点:在于掌握正确的
传球
手型和传球的协调用力,尽快地建立起正确的技术动力定型。训练中要始终强调正确手型,正确的击球点、协调用力这几个基本环节。此阶段的练习方法可多采用...
正面
二传
动作要领是什么?
答:
排球
正面上手
传球
的动作要领:(1)准备姿势 采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。(2)手型 手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前;传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球,无名指和小指在球的两侧辅助控制...
打
排球
时
怎样才能
做好
二传
?
答:
若是和攻手配合不上~或是攻手扣得非常不舒服~二传的传球就不算成功~
二传传球
的精髓在于让攻手扣上舒服的球~同时用自己的手腕变化~和传球的隐蔽性来迷惑对方的拦网~让对方不能组织起有效的拦防体系~至于动作的漂亮则需要身体的协调性非常好~手上和腿上的发力要一致~动作要协调~连贯性好~...
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