00问答网
所有问题
当前搜索:
吃什么补维生素a最快水果
水果营养价值问题
什么水果维生素A最
高
答:
柳橙 含有丰富的膳食纤维
,维生素A,维生素B,维生素C,苹果酸等,保护消化系统
胡萝卜
维生素A又称胡萝卜素,保护视力,胡萝卜也不能吃太多 绿色,黄色,橙黄色的蔬菜和水果都含有丰富的胡萝卜素,可以做一个水果沙拉 7
荔枝
用眼过多的时候,补充维生素A,多吃荔枝 ...
维生素A
和D
吃什么水果最
好
答:
水果中梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等含维生素A
,但
胡萝卜
等蔬菜和鱼肝油中维生素A含量较高,鱼肝油中维生素D含量也较高。所以要补充维生素A和D,吃胡萝卜等蔬菜和鱼肝油及一些应季的水果比较好。
哪些蔬菜
水果
含
维生素A
比较多
答:
1、胡萝卜
胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。2、
猕猴桃
被誉为“水果之王”的猕猴桃酸甜可口,营养丰富,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富...
一般富含维生素a的
水果
和蔬菜有哪些?
补充维生素a
有
什么
好处?
答:
香蕉、梨、西瓜、番茄、胡萝卜、辣椒、白菜等都是富含维生素a的水果和蔬菜
,补充维生素a能保护眼睛、促进身体生长发育,提高身体免疫力。苹果,香蕉,梨,以及番茄和白菜等食材维生素A含量高,是很常见的水果和蔬菜,人们吃了这些食物后能满足身体正常代谢时对维生素a的需要,除此以外动物的肝脏以及鸡蛋鸡肉...
吃什么水果
含
维生素A
维生素C多?最好是水果一类的!
答:
1含维生素A:有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、
胡萝卜
、青椒、
南瓜
。2含维生素C:桔子,柠檬、
猕猴桃
、西红柿、草莓。3要增加记忆力的话,要吃含蛋白质的食物。
吃什么水果最能补充维生素
答:
1、富含维生素C的水果:如
猕猴桃
、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、苹果,以及
梨
等均含有丰富的维生素C。维生素C可以防治坏血病,具有抗氧化功能,可以清除体内自由基,有一定的延缓衰老的作用;2、富含B族维生素的水果:如苹果、
香蕉
、柑桔、葡萄、无花果、梨等水果,主要以维生素B1、维生素B2为主,香蕉...
吃什么水果
对人身体补的
维生素最
多
答:
每种水果所含有的维生素种类不尽相同,每种维生素的含量高低也不同,比如柠檬、柑橘、柚子、草莓、
猕猴桃
,维生素C的含量要比其他水果含量高,是补充维生素C的首选水果。
香蕉
、苹果、杏子、鲜枣含有的维生素A比较丰富,是补充维生素A的首选水果。补充维生素上面提到的水果都可以吃,根据所要补充的维生素种类...
什么水果
含
维生素A
和E多?
答:
富含维生素A的食物:一、水果类:
梨
、苹果、枇杷、樱桃、
香蕉
、桂圆、杏子、
荔枝
、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、
番茄
、茄子、
南瓜
、黄瓜、菠菜。三、
植物类:绿豆、大米、胡桃仁
。四、
动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺
。请您选择。富含维生素E的食物:果蔬、坚果、瘦肉、乳类...
补充维生素A
多吃这几种
水果
效果好
答:
平时吃一些西瓜不仅可以解渴,还能很好的降血压,西瓜对于治疗心血管病也有一定的帮助。上述为大家讲解的三种
水果
是富含
维生素A
非常的多的,平时每天吃一种水果可以很好的
补充
体内需要的维生素A。水果的营养价值非常的高,每天吃一些不仅美味有营养,还能给身体提供养生的价值。希望上述的知识可以帮助到大家。
什么
食物
水果
里含
维生素A最
多的?
答:
5、鱼肝油类:鱼肝油是商业上维生素A的最丰富来源,动物肝脏中所含的维生素A有赖于动物所摄食的食物及动物的年龄。6、
维生素A补充
剂:如果从动植物以及蔬菜
水果
获取的维生素A不够的话,也可以购买一些维生素A补充剂来吃,有效的补充身体所需的维生素A。二、维生素A的功效:1、参与视网膜视紫质的合成与再生...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
富含维生素a十大食物
哪些水果里含维生素A
增加维生素a的食物和水果
维生素A缺乏八大症状
补充维a吃什么水果有哪些
补充维生素a最佳方法
缺维生素a吃什么水果
维生素a的食物水果
女性吃维生素A的好处