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维生素a的食物水果
维生素a有哪些食物
和
水果
蔬菜
答:
2、维生素a水果
芒果
、柑橘、枇杷、杏、香蕉、苹果、西瓜、柠檬、桔子、葡萄、苹果、猕猴桃、杨桃、胡桃、哈密瓜、
大白梨
、樱桃、桑葚、香瓜、西瓜、水蜜桃、木瓜等、油桃番石榴、百香果、樱桃、哈密瓜、葡萄柚。3、维生素a蔬菜
南瓜
、胡萝卜、菠莱、苋菜、韭菜、红薯、胡萝卜、大白菜、大豆、荷兰豆、油菜...
含
维生素A
和维生素B
的水果有哪些
答:
1、富含维生素A的水果及蔬菜
水果:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
。蔬菜:马齿菜、大白菜、荠菜、
番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜
。2、富含维生素B的水果及蔬菜 水果:
西红柿
(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。蔬菜:花菜、西兰花、卷心菜、莴笋...
什么
食物
里含有
维生素A
?
视频时间 00:31
什么
水果
含
维生素A
和E多?
答:
富含维生素A的食物:
一、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
。二、
蔬菜类:马齿菜
、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。三、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。四、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。请您选择。富含维生素E的食物:果蔬、坚果、瘦肉、乳类...
哪些
食物
含
维生素A
答:
水果类:
梨
、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。除了杏以外,大多数黄色水果一份中维生素A的含量都少于400单位。
蔬菜类:马齿菜
、大白菜、荠菜、番茄、茄子、
南瓜
、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。据食物分析表显示,平均每一份(100克)中含有维生素A最丰富(...
富含
维生素A的水果
或者蔬菜都有哪些?
答:
含胡萝卜素和维生素A的蔬菜和水果有:菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头、茼蒿、芹菜、
南瓜
、冬瓜、雪里红、小白菜、红薯、大葱、
西红柿
、柿子椒、杏、桃、甜瓜等。维生素A(vitaminA)又称视黄醇(其醛衍生物视黄醛)或抗干眼病因子,是一个具有脂环的不饱和一元醇,包括动物性食物来源的维生素A...
什么
食物维生素A
含量比较高
答:
1、水果类:
梨
、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、
蔬菜类:马齿菜
、大白菜、荠菜、
番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜
。3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。4、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。
维生素a有哪些食物
和
水果
蔬菜?
答:
1、水果类:
梨
、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、
蔬菜类:马齿菜
、大白菜、荠菜、
番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜
。3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。4、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。
什么
食物水果
里含
维生素A
最多的?
答:
一、富含维生素A的水果:我们平时常见的水果都富含丰富的维生素A,比如说:苹果、
梨
、香蕉、猕猴桃、西瓜等等。2、蔬菜类食物:蔬菜类食物都富含有丰富的维生素A,比如说:白菜、番茄、辣椒、红薯以及胡萝卜等等,含维生素A最多的还是绿色蔬菜。3、植物类食物:常见富含维生素A的植物主要有:大米、绿豆、...
含维a多的
水果
和蔬菜
有哪些
答:
油桃、杏子、番石榴、百香果、樱桃、西瓜等蔬菜
水果
中含有较多的类胡萝卜素。另外,一般在
饮食
均衡的情况下,
食物
中的维生素A可以满足正常需要。不需另外
补充维生素A
,过量摄入维生素A可能会导致不适症状。如果存在维生素A缺乏的现象,需要及时就医。根据医生诊断进行用药治疗,不可仅依靠食物帮助恢复。
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