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哪些水果里含维生素A
富含维生素a的水果
和蔬菜有哪些
答:
水果有:梨、苹果、甜瓜、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、枇杷
蔬菜有:马齿菜、菠菜、荠菜、番茄、茄子、
南瓜
、黄瓜、大白菜
什么水果含维生素A
多
答:
5、荔枝:用眼过多的时候
,补充维生素A,多吃荔枝。
什么水果含维生素a
答:
富含维生素A的水果有梨、苹果、香蕉、杏、荔枝、西瓜、香瓜、樱桃、枇杷、芒果、桂圆等
。1、梨 梨被誉为百果之宗,梨不仅鲜甜可口、香脆多汁,而且营养丰富。梨因其鲜嫩多汁,酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。2、苹果 苹果是营养水果,素有水果之王的美誉,西方传统膳食观念认为,一天一个...
富含维生素a的水果
和蔬菜
答:
苹果是含有维生素a的水果之一
,苹果又被称为平安果、超凡子,属于蔷薇科植物,一年四季都能食用。苹果的果肉很脆,它的果肉中含有蛋白质、纤维素、碳水化合物、脂肪等营养成分,适量的食用有益于身心健康。3、
葡萄
葡萄当中含有丰富的维生素a,不仅如此,葡萄还是一种十分有效的防止衰老的水果,在生活中...
含维生素A
的食物和
水果有哪些
答:
含维生素A的食物和水果:一、水果类:
梨、苹果
、枇杷、
樱桃、香蕉
、桂圆、杏子、
荔枝
、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类:胡萝卜、马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、
南瓜
、黄瓜、菠菜。三、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。 四、动物类:猪肝、猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。
含维生素A的水果
和蔬菜有哪些?...
答:
菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头、茼蒿、芹菜、
南瓜
、冬瓜、雪里红、小白菜、红薯、大葱、西红柿、柿子椒、杏、桃、甜瓜等。
含维生素a
的食物有
哪些水果
答:
含维生素a的水果有
苹果
、枇杷、
樱桃、香蕉
、桂圆、杏子、
荔枝
、西瓜等。维生素A的化学名为视黄醇,是最早被发现的维生素。维生素A有两种。一种是维生素A醇,是最初的维生素A形态,另一种是胡萝卜素。维生素(英语:Vitamin)是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分,而一般又无法由...
含维生素A的水果
有哪些
答:
水果如
香蕉
、柿子、橘子、桃等中含有较多的胡萝卜素,里面的胡萝卜素消化后变成维A
什么水果含维生素A
和E多?
答:
富含维生素A的食物:一、水果类:
梨、苹果
、枇杷、
樱桃、香蕉
、桂圆、杏子、
荔枝
、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、
南瓜
、黄瓜、菠菜。三、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。四、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。请您选择。富含维生素E的食物:果蔬、坚果、瘦肉、乳类...
含维a
多
的水果
和蔬菜有哪些
答:
含有维生素A的水果
、蔬菜比较多,常见的水果有哈密瓜、葡萄柚、木瓜等,常见的蔬菜有青椒、番茄、红薯等,这些水果、蔬菜中的维生素A含量比较高。这些
水果中含有
丰富的营养物质,除了含有较多维生素A外,还含有维生素C、膳食纤维、氨基酸等,适量吃也有助于补充营养。维生素A缺乏不严重,未出现明显的不适症状...
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