00问答网
所有问题
当前搜索:
地面平躺踢前腿的要求
地面踢
腿的动作要领
答:
首先地面踢前腿准备动作,需要注意的是:
1、要求身体在一条直线上;2、双手放平与肩膀在一条线上,手指伸直并拢,手心朝下;3、眼睛看天棚
,把头方正;4、
双腿并拢大腿、膝盖、脚踝、脚尖全部并拢
;5、脑顶与脚尖向远处拉长,把身体拉到最长;6、腰部最好靠近地板。然后踢起来需要注意:1、动力腿脚尖...
地面踢
旁腿动作要领
答:
动力腿向上抬起,注意动力腿外旋打开,膝盖朝向正上方
。动力腿保持绷脚背,脚尖向远延伸,膝盖伸直,主力腿贴紧地面,不要随动,身体保持笔直一条线,不可在踢腿发力时变形。踢腿时快起慢落。地面踢前腿:准备动作:身体平躺在一条直线上,双手掌型手旁斜下位,五指并拢,手心朝下,眼睛看向正上方,把...
踢前腿
搬前腿控前腿区别
答:
它们的区别如下:
1、踢前腿:找个地面平躺,前腿用力往上踢,注意后腿紧贴地面
。2、搬前腿:平躺在地,一腿紧贴地面,另一腿用手往前搬,注意不要强制性。3、控前腿:是指以一条腿法完成时的姿势保持一段时间,控腿对舞者的控制力要求非常高。
地面踢
腿,向上踢腿时
要求
主力腿有控制地快速上踢,下落时放松,自然落...
答:
踢腿时注意保持两腿的同时外开,主力腿至上半身紧贴地面
,不受动力腿的影响,动力腿有控制地慢落回原位,注意落地声。
前踢
腿正确动作
答:
1. 动作规格:以左势实战姿势开始
;右脚向后蹬地,身体重心前移至左脚;右脚蹬地顺势屈膝提起,左脚以前脚掌为轴外旋约90度,同时,右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋,把小腿快速向前踢出,力达脚尖或前脚掌。踢击目标后右腿迅速放松弹回,落回原地仍成左势实战姿势。2.动作要领:1.膝关节上提...
踢腿
时需要注意些什么?
答:
踢腿时常出现的问题有:(1)重心不稳,甚至摔倒;(2)支撑腿脚跟抬起或支撑腿膝部弯曲;(3)弯腰凸背。解决上述问题,踢腿时要注意以下几点:1.起腿要轻 腿将要
踢
起时,要迅速地将身体重心移到另一腿上,使将要踢起的
腿部
肌肉放松,这样才会起腿轻,踢腿快如风。为防止摔倒,也可背靠墙或肋木...
小踢腿的要点和
要求
小踢腿有哪些要点和要求
答:
1、小踢腿的要点:首先保持好稳定的体态,站好脚位,然后脚擦地进行移动,再让脚尖快速离开
地面
,接着停留在离地面25度左右的位置。2、小踢腿
的要求
:脚出的时候速度要快,回的时候要稳,擦地移动时,要经过全脚掌、一半脚掌、脚尖,动作不可僵硬。
正踢腿基本动作
要求
是什么?
答:
5、铲腿:
要求
同踹腿,惟脚掌趄下,脚尖里扣,脚外侧用力。6、缠腿:支撑腿伸直,另一腿向里绕环后踹出力达脚跟。7、正踢腿:支撑腿伸直,全脚着地,另一腿膝部挺直,脚尖勾起
前踢
,接近前额,动作要轻快有力,上身保持正直。8、斜踢腿:肢尖勾起,踢近异侧耳部,其它同正踢腿。9、侧踢腿:脚尖...
小踢腿的要点和
要求
答:
小踢腿点地的要点是向前或旁、后小踢腿后,脚尖从25的位置上落下,用力点一下地之后,立即抬起回到25位置上,感觉要像触电一样点地即起,之后可以再点一次,或者是连续点两次。小踢腿
的要求
小踢腿的要求是用脚带动腿向空中
踢
起,踢起的动作要敏捷、有利且迅速,收回脚的时候要求胯部要稳定,并且在...
小踢腿的要点和
要求
答:
那么小踢腿的要点和要求是什么呢?小踢腿的要点:首先保持好稳定的体态,站好脚位,然后脚擦地进行移动,再让脚尖快速离开
地面
,接着停留在离地面25度左右的位置。小踢腿
的要求
:脚出的时候速度要快,回的时候要稳,擦地移动时,要经过全脚掌、一半脚掌、脚尖,动作不可僵硬。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
地面踢前腿的正确方法
地面侧躺踢旁腿的教学步骤
地面踢前腿动作要领做法
地面踢前腿组合
地面踢前腿视频
地面踢正腿动作要领
地面踢正腿的动作图解
地面侧躺踢旁腿图解
躺地踢前腿