如何提升气质,变好在悄悄进行答:1.选择适合自己的风格穿搭,另外,衣服在精不在多,同样的预算,可以少买几件有质感的衣服,不要买一堆廉价的衣服。 2.学会用一些小配饰,体现细节感,凸显自己的品位。 3.体态问题,形体真的是决定气质的关键!控制好自己的体重,也要注意形态的矫正,平时少跷二郎腿,有时间可以贴墙根站。 4.保持自信,练习自己的眼睛,...
12个微习惯,让你看起来更精致有气质答:12个微习惯,让你看起来更精致有气质 ①体态管理 随时要保持抬头挺胸,走路时不要含胸驼背,不跷二郎腿,收腹沉肩,调整方法:贴墙站、练瑜伽。 ②身材管理 过瘦过胖都不太好,吃饭要细嚼慢咽,多喝水,多吃粗粮,营养搭配均衡,不要节食,身材管理不仅是体重,还有曲线、维度、比例。 推荐纪录片:《瘦身十律》。 ③皮肤...