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弯腰摸不到脚说明什么
为
什么
我双脚紧闭.伸直,
弯腰用手摸不到脚
.别人可以?
答:
说明他们柔软,你我的僵硬
,我们每天做这个动作200次。不久就可以双手摸到大地了。
为
什么
站直弯下腰会
摸不到脚
指头
答:
朋友,我是外科医生。
人的骨骼和肌肉、韧带是有一定的韧性的,但不是固定不变的,如果从小开始锻炼,韧性是会加大的
,体操运动员就是典型的例子。正常人,没有经过特殊训练,在腿伸直的情况下,手摸不到脚趾头,是正常的,没有什么不利的。
为
什么
我
弯腰摸不到
到脚趾,有怎么锻炼,有考体育了
答:
弯腰摸脚趾的动作叫立位体前屈,考试的动作叫坐位体前屈,二者的动作是相同
。坐位体前屈测试的是你的身体的柔韧性的。想提高成绩,也应该像其他项目一样,加强锻炼。练习方法如下:每次练习时先做好充分的准备活动,使身体充分活动开,一是避免受伤,二是可以起到更好的练习效果。练习方法:1、压腿:一...
弯下
腰摸不到脚
怎么办啊
答:
身体韧性不够
应该多压压退 天天没事就抻抻 你可以先用右手摸左脚然后用左手摸右脚 这样坚持下来够脚不是问题。
弯腰
运动碰
不到脚
视频时间 00:59
坐位体前屈总是
摸不到脚
,是因为腰太硬么?
答:
坐位体前屈其实根本用
不到
腰部的力量,是髋关节在做前屈动作。据专业人士透漏说:坐位体前屈成不成功取决于髋关节灵活度和脚后侧的柔韧性互相配合。你好像看着别人做的时候是腰的部分下不去,导致背部拱起来。其实这一直都是误区。那么既然我们知道了原因所在,是不是就可以按照正确的方法去做坐位体前屈呢...
得了腰间盘突出为
什么
站着
摸不到脚
答:
回答:1,考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的。可能是平时反复
弯腰
受力过大,积累伤力也是主要的原因之一。针灸拔火罐只是辅助治疗的作用。腰椎间盘突出最主要的治疗方式是平卧硬板床,卧床至少3周,一般都可以取的满意的效果。 如果疼痛厉害的话可以服用非甾体抗炎药。比如布洛芬、双氯芬酸缓释剂,尼美舒利片...
我的手怎么够
不到脚
?
答:
韧带没有拉开
我做坐位体前屈手很难够
到脚
,站立时也很难
弯腰摸
到地面,但身体其他地 ...
答:
”练习时腿好酸胀“,
说明
您腿部韧带比较紧,需要多做练习,在充分的热身运动以后:一,你所说的坐位体前屈,可以让人帮你一下一下震压,也可以压到最大限度然后静止一会,静耗 二,直立,两脚并拢,体前屈,双手交插翻转用手心触碰地面,一下一下往下挣压,也可到最大限度后双手抱住双腿静止一会儿...
身体不成比例,坐位体前屈
摸不到脚
,怎么办
答:
这个很好练,不过不知道你肯不肯吃点苦哦,一般人认为,做位体前屈不到位是腰不够软。其实不是那样,实际上是腿的韧带不够柔软。我给你一份训练计划,如果能坚持,多说半个月内就出效果。压腿:把腿搭在比腰稍高的固定物体上(如你学校的领操台)上下腿伸直,身体保持正直。然后用额头触你的小腿...
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