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怎么判断自己缺维生素A
如何
知道
自己
是否
缺维生素a
呢?
视频时间 00:23
缺乏维生素
的表现!
答:
缺乏维生素
的表现!
维生素A
:夜盲症、角膜干燥症、皮肤干燥、脱屑。 维生素C:坏血病、抵抗力下降。 维生素E:不育、流产、肌肉性萎缩。 维生素H:湿疹、皮炎、掉头发。 维生素B:脚气病、口腔溃疡、脱发、食欲不振。 维生素D:儿童佝偻病、骨质疏松症。 维生素PP:舌炎、呕吐、头晕、记忆力减退。 复合维生素:食欲不振...
如何判断自己缺
哪种
维生素
答:
如何判断自己缺哪种维生素? 1
口臭
:缺维生素B6、锌, 2黑眼圈:缺维生素A、C、E, 3.
唇干燥、脱皮
:缺维生素A、B2, 4.
眼干涩
:缺维生素A、胡萝卜素, 5
发育迟缓
:缺维生素A、B1、B2, 6
牙齿不坚固
:缺维生素A、钙、铁, 7.
虚汗、盗汗
:缺维生素D、钙、铁, 8.
头发枯黄、分叉
:缺维生素E、铁, 9.贫血、手脚发凉...
怎样
从指甲上
判断自己缺乏
什么
维生素
答:
1、维生素A不足:皮肤粗糙、瘙痒
。指甲出现深刻的白线,头发干枯,记忆力减退,心情烦躁及失眠,眼球结膜干燥,泌尿道结石。应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油。2、维生素D不足:骨质软化、儿童患软骨病。应多食用鱼类及蛋类、多晒晒太阳。3、维生素B1不足:对声音过敏,对音响有过敏性反应,...
如何
检测身体缺什么
维生素
答:
缺维生素a:指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退心情烦躁及失眠。缺维生素b(1):对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛。缺维生素b(2):嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。缺维生素b(3):舌头红肿,
口臭
,口腔溃疡,情绪低落。缺维生素b(6...
如何
从身体上知道
自己缺少
钙铁锌硒等哪种微量
维生素
?
答:
缺乏维生素A
:症状:指甲出现凹陷线纹,皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干,眼睛多泪、视物模糊、夜盲症、干眼症,脱发,记忆力衰退,精神错乱,性欲低下等。缺乏维生素B1:症状:脚气病,消化不良,气色不佳,对声音过敏,小腿偶有痛楚,大便秘结,厌食,严重时呕吐、四肢浮肿等。缺乏维生素B2:症状:口角溃烂,...
怎么
知道
自己缺乏
哪种
维生素
?
答:
缺乏维生素A
:眼干、皮肤粗糙。可以从动物肝脏、蛋黄、奶油和鱼肝油和富含胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果,如胡萝卜、南瓜、辣椒、红薯、番茄等食物中补充。缺乏维生素B1:食欲不振、消化不良。可以多食用谷物、糙米、麸皮、全麦麦片等食物,需要注意的是,不要过分浸泡、淘洗大米,采用蒸或煮的烹调方法可以...
缺乏维生素
的
判断
答:
希望对您有帮助给
我
评选最佳谢谢!
缺乏维生素A
会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥;缺乏维生素D可患佝偻病;缺乏维生素B1可得脚气病;缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎;缺乏PP(烟酸)可患癞皮病;缺乏维生素B12可患恶性贫血;缺乏维生素C可患坏血病。 维生素B缺乏所产生的症状 因为B族维生素同时出现在食物之中,一...
怎样判断自己身体缺少
那一种
维生素
?
答:
缺乏维生素A:指甲出现深刻明显的白线、头发枯干、皮肤粗糙、记忆力减退、心情烦躁及失眠等。 缺乏维生素B:消化功能差、便秘、对声音有过敏性反应、小腿有间歇性酸痛等。 缺乏维生素B2:嘴角破裂溃烂、出现各种皮肤性疾病、手脚有灼热感觉、对光有过敏感的反应等。 缺乏维生素B3:舌头红肿、
口臭
、口腔溃疡...
维生素
那么多,
如何
知道
自己缺乏
哪一种维生素?
答:
当人体营养缺乏时,常会出现一些警告信号或症状。这时,利用食物补充缺乏的营养素,是一种取材便利、简单易行、安全无毒、无痛苦、疗效显著的妙法。今天,小编来教您
怎样
补充
自己缺少
的维生素。1、
缺乏维生素a
如果我们的身体出现了缺乏维生素a的现象,那么在我的身体会有非常明显的表现。首先我们的指甲会...
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