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手擀面和米饭哪个热量高
手擀面
煮熟200克多少卡
答:
面条的热量比米饭要低
,而且比米饭更加利于人体吸收。并且面条不含脂肪、胆固醇,面条加水后会增重到原来的4倍,食用后饱腹感强烈。因此,将面条作为主食不易引起肥胖,健身人群、心脑血管病人都适宜吃面条。
什么主食吃多最容易发胖?
答:
面条是比馒头跟米饭热量要高的
,因为面条比米饭容易吸收,而且血糖的速度会升的很快,如果吃面条的话是会比吃米饭还要更容易胖的。不过也排除你吃清汤寡水的面条,那样的吃法不会有太高的热量。还有馒头,馒头这个主食就比面条跟米饭都还要高热量了。因为含水量很低,除非你是细嚼慢咽的状态,不然你吃...
吃面食上火吗
答:
有人认为面食吃的过多的话,容易导致肥胖。的确,很多面食的都比
米饭的热量
要高,而且面食中所含的碳水化合物要比米饭中所含的多,碳水化合物摄入过多的话,容易转化为脂肪存储起来,从而就容易导致发胖。但如果合理适量的食用面食,是不易引起发胖的。面食
和米饭
相比,它们所含的营养成分是差不多的,只是每...
自己
手擀的
面条
能量大
吗
答:
自己
手擀
的面条
能量大
吗 自己手擀的面条能量比较高,每100克挂面之中还有350大卡
的热量
。生面中的防腐剂相对来说比较少,摄入人体之后不会造成过度的刺激,所以日常生活中适量的吃一些挂面是可以帮助身体代谢的,但是吃的太多有可能会导致热量在体内转变成脂肪,从而引发肥胖现象,所以建议适量食用。建议...
顶味
手擀面的热量
是多少?
答:
顶味
手擀面的热量
(以100克可食部分计)是320大卡(1338千焦)。每100克顶味手擀面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。参考资料:更多顶味手擀面信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/dingweishouganmian ...
你喜欢吃面条多还是
大米饭
多,为什么?
答:
因为目前我在减肥,所以我食用
的米饭
是以糙米、藜麦米等做成的米饭;而面条是以荞面和全麦面煮成的面条居多。以上是我的回答,我是爱做减脂餐的南小西,祝你开心。我是南方人但从小都喜欢吃面食,尤其是各种面条,喜欢自己制作
的手擀面
,再配上各种喜欢的蔬菜肉,味道美美哒 你好,我是北方人,要是...
常吃
手擀面
很不错 这样吃更健康
答:
手擀面不会让人发胖 同时对于我们来说,选择吃手擀面也是可以补充大量营养的了,再加上手擀面中的营养物质也非常出色,每150克煮熟的手擀面含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物,热量是180千卡,可以发现
手擀面的热量
也比较少,同时是相对于一些高
热量高
脂肪的食品来说,它不是脂肪性食物。因为...
我在减肥
手擀面
米线 拉面
哪个
最容易胖
答:
一碗拉面约七百至八百卡路里,其实面没什么,关键是汤料
热量高
。兰州牛肉拉面中氨基酸模式欠合理,维生素C、p胡萝卜素、维生素E含量较高,维生素B含量较低,各种微量元素含量都较高,其中钙含量达到2 460 mg/kg.兰州牛肉拉面有较高的营养价值,但维生素B1含量较低.米线:富含碳水化合物,低脂或无脂,含少量...
面条吃多了对身体好吗?
答:
*面条是运动员可以选择的典型食品,因为运动员需要能为他们的身体尽可能长时间地积存
热量的
食品。面条是可以担当这一使命的最主要的食品之一,因为面条能为运动员肌肉的工作提供所必需的葡萄糖。此外,面条中所含的葡萄糖可以到达肝脏和肌肉,储存起来备用,尤其是在长期高强度训练时。由于面条煮熟后含有...
如果想减肥,有些面食可以正常食用,分别都有什么?
答:
第二种是玉米面。众所周知玉米属于粗粮,不仅
热量
低更重要的是玉米里面的物质能够降低高血压
和高
血脂的概率,预防肥胖。玉米面口感上没有白面那么劲道,但是易消化易吸收,很适合减肥期间食用。第三种是白面加入蔬菜汁做成的面条。多数人发胖是因为吃得太好营养过剩,一旦让他们改变口味吃粗粮可能并不容易...
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