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打气排球的技巧
气排球
双手正面垫球技术要领
答:
1、正面双手垫轻球技术要领
:运动员面对来球,成半蹲姿势站立,两手掌根靠紧,手指重叠互握,两拇指平行,手腕下压。两臂外翻形成一个平面。当球飞到腹前一臂距离时,两臂夹紧前伸,插到球下,向前上方蹬地抬臂迎击来球。
身体重心随击球动作前移,击球点保持在腹前
。利用前臂腕关节以上10厘米左右的桡...
气排球接球手法
答:
气排球接球的手法主要有半蹲准备姿势、移动、接球手法、背接球
。一、半蹲准备姿势 两脚左右开立稍比肩宽,两脚尖稍内收,两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起,身体重心稍靠前,两臂放松,自然弯曲,双手置于腹前。两眼注视来球,两脚始终保持微动放松。二、移动 移动的步伐分起动、跨步、滑步(并步)、交叉步、...
气排球
怎么打?
答:
1:基本功底 气排球和硬式排球不一样
,场地小,球轻,容易飘,垫球的技术有时大多数人喜欢转换成“捞球”的动作(推荐学会捞球吧~,更加容易)传球的动作几乎没什么太大变化。2:
扣球 手臂不要像棒子那样去击打
,不然你扣的求就是飘出去界外的。记得是鞭打下压,让球产生旋转!击球点在球上方,...
气排球
发球
技巧
答:
气排球发球技巧如下:
一、球后旋
。这是气排球发球最基本的技术,球只有后旋过网才会下沉。通过手掌手指接触球的瞬间拖动让球后旋。二、
手掌手指接触球部位
。手指自然放松张开,切忌僵硬紧张,但尽可能最大面积地接触球,击打球的后中上部,这样球的方向才准。三、
抛球平稳
。球必须抛在身体右前方,击球...
气排球
发球
技巧
答:
发球小技巧介绍:一、
球后旋
:这是气排球发球的最基本的技术,球只有后旋过网才会下沉。通过手掌和手指接触球的瞬间拖动让球后旋。二、
手掌手指接触球部位
:手指自然放松送张,切忌僵硬紧张,但尽可能面积地接触球,击打球的后中上部,这样球的方向才准。
三、抛球平稳
:球必须抛在身体右前方,击球高度...
气排球技巧
训练方法
答:
一、
扣球
技术练习方法 (1)原地双脚步练习。要求两脚用力蹬地,两臂划弧摆动配合起跳,在空中扣球手臂抬起并后引成扣球前的动作,落地要双脚前脚掌着地,屈膝缓冲。(2)一步助跑起跳练习。要求手脚配合协调。(3)网前助跑起跳。掌握助跑起跳步法。(4)待手挥臂甩腕练习。体会鞭甩动作。(5)两人一...
气排球的
接球
技巧
和手法
答:
关于
气排球的
接球
技巧
和手法分享如下:一、接球:准备的时膝盖弯成近90度,脚一前一后(哪只在前在后看个人习惯),重心稍向前,注意双手分放身体两侧,看球传来得方向移动到球的正方再并手接球,接球时双手夹紧,手腕下压,使手腕至肩膀成直板状(此时手肘不得弯曲),然后抬臂垫起。若球快在体侧...
气排球
发球
技巧
答:
气排球
发球
技巧
如下:1、发至对方二传手背后(二传站位中间时)。2、发至离二传最远的位置(二传站位靠两边时)。3、发至对方空位(如马蹄心,两名队员的中间等)。4、发给对方接球水平较差的队员。5、对方站位较靠前时,发至后场,反之,发至前场。6、发至进攻力较弱的主攻手位置。7、主攻手进攻...
十大
气排球扣球
技术,让你成为场上王者!
答:
冲跳
扣球
- 速度与力量的结合: 冲击的力量与精准的技巧并肩作战,瞬间缩短距离,甩臂与肘部的合力,如同雷霆一击。后撤扣球 - 后场战术的瑰宝: 策略与速度的完美结合,后场球员的逆袭之选,考验的是技巧与身体协调的极限。拦网不仅是防守,更是洞察敌情的战术眼,快速反应并封锁对手的
攻击
路线,让你在...
气排球
技术动作要领
答:
捞球动作一般用于膝关节上下及腰腹以下或左右两侧的来球。
气排球
捞球技术是垫球技术的重要补充,特别适用于速度快的低球。气排球技术的要求 1.全攻全守 气排球比赛场上只有5名队员,规则规定每次发球都要轮转,队员在场上位置轮转较快,而且场上队员的配备不能像室内硬排那样有较固定的二传与攻手的明确...
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