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打篮球害怕对抗怎么办
打球
时
害怕
身体
对抗怎么办
?
答:
打球有输就有赢,打不过别人就多练习
。 第四,打之前紧张,打上了就不会紧张了。调整心态,这是运动,又不是跟人打架 打篮球时害怕一个对手怎么办
要有一颗 勇敢的心! 迎面而上
吧! 突破 投篮 要交叉应用 ! 实在不行 你可以 传球 给别人助攻 等他 开始注意你的传球时 你可以契机发动...
打球害怕
身体
对抗怎么办
?
答:
那就把自己吃胖些
,这样子跟别人打篮球对抗的时候也有底气,你害怕是因为你没有底气,所以不敢跟别人对抗,你如果比别人强壮,那么打球时就不会害怕跟别人身体对抗了,所以加油。
打篮球
不敢打
怎么办
答:
5、逐渐增加挑战:从简单的篮球练习开始
,逐渐增加挑战的难度,让自己适应和克服害怕的感觉。6、
积极参与比赛
:参加一些小型的篮球比赛,锻炼自己的比赛经验和心理素质。7、
保持积极的心态
:相信自己可以克服害怕,相信自己可以成为一名优秀的篮球运动员,保持积极的心态对于克服害怕非常重要。打篮球的益处 1、...
如何
打球
时不怕身体
对抗
自信的突破?
答:
保持良好的心态,树立自信,勇于尝试
。在和别人打篮球的过程中,开始尝试和别人进行身体对抗,发现自己的身体并不弱,和其他人有的一拼,只要自己注意点技巧,就能够和对方进行身体对抗。一次一次的尝试过后,自己完全不怕和对方身体对抗,就算是对方是一个大胖子,自己有办法和他进行对抗。
打篮球
怎样提高
对抗
能力
答:
1、加强力量练习
,主要是下肢力量和还有臂部,肩部,以及腰部的核心力量,可以做一些负重类练习,
深蹲,卧推,仰卧起坐,俯卧撑
,都是很不错的方法。2、加强自己的篮球技术,有了力量基础,还要有很娴熟的篮球技术来发挥,保证自己在高对抗下,运球不丢,投篮动作不变形。3、培养自己的自信心,坚信自己...
打篮球
一上场就
害怕
,我感觉技术还行,但一打全场就没有发挥了,我应该是...
答:
而打全场就会形成一个很大的心理落差,自然受影响而发挥不好;4、最后,归根结底就是全场经验太少了,不适应,进而不相信自己能够打好的原因,信心是需要锻炼和培养的,以后要想改善就应该尽可能多的打全场,平时也可以全场跑,各个位置练习,相信自己,就可以慢慢改善的。祝你好运,朋友。加油!
打篮球
一和人对位就紧张,怕被人断,往往最后也因为怕被断不敢突破,其实...
答:
这就是平时没有训练起心理素质的原因,可以考虑和人多打单挑,在平常打半场的时候多打独,不要老传,这样会失去很多练习机会。怕被断的话,最好多运球,让心平静下来;你这么高,可以好好利用身体,扩大优势;多练习,多打面对,加油
打篮球
怎样克服在场上
害怕
,紧张,不敢跟别人撞,躲着别人?
答:
首先当然要有足够的身体素质,块头差的多你还上去撞就是自讨苦吃了。还要有一定的技术,控球能力够强,速度够快别人反应不过来就过去了。至于心理的话,上场是去享受
篮球
的,放松一点,take it easy。感受到乐趣还有什么好紧张呢
打篮球
时
害怕
身体
对抗
,
怎么办
答:
以前读书的时候还是篮板王,篮板主要是位置,卡位最重要,对于你来说,不是
怕对抗
,是怕对抗不住,被对抗,身体素质不是很好,打了五年应该说还是很有水平的,要突破心理障碍那么就多寻找对抗,以毒攻毒,多寻找对抗。
篮球
不对抗就去打排球。呵呵!希望早日成为下一个科比韦德!加油!
打篮球
遇到
对抗
激烈的时候
怎么
稳定
答:
如果你当SF的话可以拿麦迪(锋卫摇摆)当模版,学习他的后仰急停跳投(主要是节奏),如果以后长高长壮了或者现在假动作就非常好可以拿皮尔斯为模版,都是不容易被盖的技术流。假如你打PG的话建议你以纳什当模版,少投多传,以后进攻更强了可以换做保罗或罗伊的球风。以上的分析仅仅是假设,视自身发展...
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