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摸高310能扣篮吗
大概
摸高
多少
可以扣篮
,我有
可能吗
,要是可能一般来说多久可以扣篮,还有...
答:
原地起跳摸高至少要到310才有可能扣篮
,你现在站地摸高220的话,差90,再加上你还能长还有现在的弹跳还行,多多练习腿部和腰部肌肉是很有希望的
我17岁1.78米
摸高310
左右!没经过专业训练现在高三体育生6给月训练可...
答:
绝对可以..只要肯练
网上盛传<美国超强弹跳训练法> 大概就是6个月左右...篮筐305..所以你的摸高需要到325+ 也就是增加15公分左右或以上 如果有时间.可以用那种训练法.保证有效 如果没时间,每天保证 20*5*5的蹲跳起 (20个每组,每次5组,每天5次)就是这样.然后是蛙跳 ...
...身高180公分
摸高
大概
310
公分请问
能扣篮吗
需要怎么练 谢谢_百度...
答:
要能扣篮至少超过篮筐半个小手臂,篮筐高度为305公分,半个小手臂也就是20几公分,
所以目前你还扣不了
!要练弹跳的话可以用一下方法。练弹跳分两种:1)跳得高且弹速快,起得快,落得也快!再起就比别人快,用于抢篮板比较合适!有效方法:每天抽出两至三次时间跳跳绳!小兔跳!小兔跳:蹲下,手...
扣篮
需要身高多少?
摸高
多少?
答:
扣篮没有身高要求,摸高到320CM左右就行了(单手能抓球)
,身体协调性差点的,相应要求就更高些,330CM左右!由于实际篮球筐离地面有3.05米的高度.这个高度差不多就要决定你要跳起双手能摸到3.10米的高度或单手摸3.15米的高度,也可以这样说比篮球筐高出10到15CM的高度就可.当然如果想摸到这...
18岁 1米73的身高
摸高
3米10~3米15 有
扣篮
的
可能吗
?
答:
就身高来说不是不可能~不过需要超人的弹跳能力——如果你真的能很轻松的抓框的话
,可以针对训练弹跳进行些专门的训练——除了篮球之外的素质训练,比如装着沙袋蛙跳啊,跳楼梯阿;总之来说是训练肌肉的纵向力量的运动——不是横向,所以跑步之类单纯的锻炼没有用的 以你的年龄来看,潜力应该还是可以发掘...
高分悬赏:本人14岁1.70米,原地
摸高3.10
米,请问有
扣篮
的希望吗?
答:
不能。灌篮不光是考验你的弹跳,还有你的感觉,我189,蹦起来没量过,但大约胳膊肘和篮筐一边高,理论上是
可以灌篮
的,但每次都罐不上。联系的时候能,真正比赛 的时候就没罐过,一是罐的不熟练不敢尝试,二是毕竟还有防守,我又不可能从人家脑袋顶上飞过去,所以灌篮除了能吸引一下眼球之外别无他...
扣篮
需要
摸高
多少
答:
320cm左右。
扣篮
是没有身高要求的,
摸高
到320CM左右就行了,身体协调性差点的,相应要求就更高些,摸高在330cm左右。如果你的臂展大于身高然后肩又不是特别宽的话,摸高大概是240cm。扣篮又称为
灌篮
、
入樽
,是篮球比赛的一种常见得分方式,篮球运动技术名词。扣篮时,运动员高高跃起并用力把球扣进...
摸多高
可以扣篮
答:
你的身高176,静态
摸高
最高点估计在225左右,你助跑摸高到
310
,你的垂直弹跳力已经有95左右了,这样的弹跳力对于中国人来说已经是相当不错的了。你没有练过弹跳,说明你的身体素质非常好,如果经过专业训练,提高20公分的弹跳是有可能的。练弹跳表面上看是练腿部力量,实质上是提高全身的整体素质。要...
本人22岁 身高178
摸高310
—315,想
扣篮
,有希望吗?高手指点。。。QQ2...
答:
绝对
可以
的!我工作以后都没什么时间打球,现在弹跳下降的比较厉害。。 你有时间的话,多去练习一下吧!绝对有希望的! 但是你要坚持!!! 其实
扣篮
不仅需要高度,还需要一些技巧的,手抓球要恰好!如果手小,那我建议你都练习抛球接扣! 参见内特罗宾逊和T-Dub。。 加油吧!祝你早日实现梦想!
摸高
至少3米10
可以扣篮
么
答:
不错嘛!不过抓软排并不意味着你能真正
扣篮
。扣篮也是要有技巧的,要不你抓住球或双手扣,要不就压腕。不过三米一还是不行的。至少要过手腕才会稳妥。呵,加油…
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