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晚上不吃晚饭只吃苹果会瘦吗
晚上不吃
或者
只吃水果
可以吗?
答:
晚饭仅吃苹果,虽然对
减肥
有帮助,但是长期食用单一的食物,容易导致营养不良。人体需要多种营养,如果
只吃苹果会
导致其他营养素摄取不足。其次,
晚餐只吃苹果
,体重下降后,一旦停止了此计划,体重反弹较快。再者,苹果微酸,长期食用,容易对肠胃造成伤害,诱发胃炎。减肥需要严格遵守和养成"早吃好、午吃饱...
不吃晚饭只吃苹果
真的可以
减肥
么?
答:
我有朋友就是晚饭不吃,
只吃苹果
。开始还真是受不了,总是饿,要吃好几个苹果。后来时间长了慢慢就好了,现在也是
不吃晚饭
。但是她真的瘦了。而且瘦了好多。前提是要身体健康,没有其他什么胃病啊或者是心脏病之类的。别因为
减肥
引犯其他疾病就不值了。
不吃晚饭吃苹果
可以
减肥吗
视频时间 00:32
晚上只吃苹果能瘦
多少
答:
我当时18天里不吃饭,吃饭时间只喝水和吃西瓜充饥,并且经常锻炼出汗,总共瘦了9斤。 问题二:晚上
只吃苹果
一个礼拜可以瘦几斤啊 瘦身的同时,要记得一个规律,苹果
晚上不能吃
多,而且,苹果早上吃,对皮肤也比较好,还有就是晚上只吃苹果这种说法也不靠谱。
晚餐
是要少吃,但是可以吃水果为主,辅助些食物,然后多锻炼,这...
每天
只晚饭吃苹果
可以
减肥吗
?
答:
嗨!
苹果
最好在上午吃,这样既有营养又可以
减肥
,
晚上吃就没
有营养了!而且
晚饭
最好喝一点粥,然后睡觉前1个小时在吃一个西红柿,这样一来即可减肥又可以美白滋润皮肤
晚饭只吃苹果能减肥吗
视频时间 00:23
每天
晚上吃
2个苹果,
不吃晚饭
,一周能减多少斤啊?
吃苹果
真的
能减肥吗
...
答:
晚上
呀,建议你就不要吃两个了,吃一个都算多了!
不吃晚饭
如果你不饿的话,是可以的,但建议要多喝点儿水!一周的话得看你的基数大不大,如果你比较胖的话,不吃晚饭一周是可以见到效果的!至于反弹肯定是会有的,特别是你恢复晚上的饮食后,除非你能坚持一直
不吃晚餐
。
每天
晚上吃
2个苹果,
不吃晚饭
,一周能减多少斤啊?
吃苹果
真的
能减肥吗
...
答:
其实这样的效果还不如
晚上
喝点清粥配点小菜(蔬菜),健康还养生
吃苹果
的方法这个我用过效果不是很大,不过那个三天
苹果减肥
我试了三天
就
见了10近下来,主要显现在脸和肚子上,也需要因人而异吧,不管任何方法常见坚持下来总
不会
错的
晚上
光
吃苹果
可以
减肥吗
?
就
是
晚饭
换成苹果
答:
我也一样,呵呵,光
吃苹果
肯定是不好的,因为空腹吃苹果,胃一定很难受,胃要分泌胃酸,苹果又是酸的,这样一来
晚上
一定睡不好了,可以喝一些清汤,或者喝点粥,注意平时的饮食,不用太刻意去
减肥
,尤其不要节食,对皮肤和身体都不好,平时吃完
晚饭就
出去溜溜弯,是最好的。
想
减肥
,如果
晚饭只吃苹果
黄瓜,这样可以瘦下来吗?
答:
理由4:女性大多喜欢吃水果,如果
晚上
能够吃一盘水果,哪怕不吃饭菜,多数女性也不觉得非常遗憾。因为早饭和午饭能够正常吃,她们在一日当中有机会享受其他食物的美味,在晚餐的时候对饭菜也就不那么特别向往了。所以,
晚餐吃水果
的
减肥
方式容易实施,有可行性。不过,这个方法也有它的注意事项,并不是人人...
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