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晚上吃一碗饭会不会胖
晚上喝一碗
汤,
吃一碗米饭
,再配一根香蕉
会胖
吗?
答:
不会
,但这样的饮食需要考虑的不是胖不胖,而是会不会营养不良。减肥根本在于运动与控制高油脂食物的摄入,汤 饭 香蕉可以提供人体所需的糖分与部分微量元素,但对于蛋白质是远远无法满足的 对于减肥,建议每餐少吃但每餐不落、营养均衡,同时,每天进行足够的运动,有氧或无氧都可以(有氧后效弱,恢...
减肥中 我
晚上吃
一个咸鸭蛋
一碗
粥
会不会发胖
答:
肯定不会发胖
,会维持现有体重不再增加,如果减肥最好还要增加运动时间。
晚上吃一碗
半饭,1碟蔬菜,2个苹果,1杯牛奶
会胖
吗?
答:
这要看你是不是经常熬夜.
如果是那不会胖.要是吃了就睡那肯定会胖
.建议早饭吃好.中饭吃饱.晚饭吃少。
减肥期间我
晚上吃
了
一碗米饭会胖
吗?
答:
准确的来说是减脂,能否成功取决于你一天消耗的能量和摄入的能量差,摄入的多,消耗的少就会胖
,最主要的是要有能量差,消耗的比摄入的少就行,如果你早中吃的少,晚上吃一碗米饭也可以,但是如果早上和中午的能量已经够了,就少吃点吧。
晚餐
吃一碗饭不
加菜
会不会
长
胖
加酱油
答:
这肯定
会胖
的,酱油这东西很
容易
长胖的,以前看过一个胖子,只吃酱油拌饭,不吃肉,只吃饭,酱油和一点菜,酱油4,5勺。260多斤。你还是不要加酱油,吃点青菜,脸色还能好看点
晚上吃
碗面
会不会胖
答:
晚上吃
碗面
不会胖
的,碗面又不是脂肪含量太大的食物。
晚上吃米饭会胖
吗
答:
晚上吃米饭不会
长
胖
。米饭是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食,它是身体所需热量的主要来源之一,可占全天热量的55%左右,适宜减肥期间食用。营养价值:米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体
容易
消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(...
晚上吃
东西
会发胖
么
答:
如果不是太饿就别吃东西了.为了你的胃肠着想!睡前吃东西会加重它们的负担!长久下去它要耍脾气的 如果睡前饿了可以少吃点水果 或者喝半杯水 这样就不会长
胖
减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜...
晚上吃
东西
会不会胖
?
答:
在
晚上
新陈代谢会有所减缓,并且晚上运动量少,摄入的热量并没有那么快消耗掉,容易堆积转化为脂肪。因此,晚上并不宜多吃。但这不意味着八点后吃东西就会长
胖
。
会不会
长胖是看你一天的摄入热量是否超过了你所消耗的总热量,如果摄入热量多于消耗热量,人就容易长胖,反之则不会。晚上八点后吃东西,...
一天中午
吃一碗
面条一个鸡蛋一根香蕉,晚餐吃一碗蛋炒饭、
会不会
长...
答:
一碗蛋炒饭大概200克,热量是228千卡。综合你摄入的热量是687千卡,热量摄入不多。我这个是根据标准来的,但是一碗面和一碗蛋炒饭质量有多大,还得看你实际来,正常
一碗不会
吃500克也就半斤吧,500克的热量570千卡,你最多一天摄入不到1200千卡。你可以下载一个运动app,上面有对食物热量有计算的。
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