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晚餐食谱的简单做法
晚餐食谱
大全家常
答:
1、瘦肉粥
(1)用料:大米100g;猪肉100g;甜玉米籽粒30g;甜豆30;白蘑菇3个;小米20g;油20g;盐10g;姜丝5g;香葱3条;香菜1根;鸡精1勺;(2)晚餐瘦肉粥的做法:食材洗净备用小米大米洗净用清水浸泡半小时、开大火煮沸后加入玉米甜豆,继续煮至八成熟、放入白蘑菇、放入猪肉,放盐,油,鸡...
家常菜
晚餐食谱
大全
答:
1、松仁玉米,
做法
:新鲜玉米用刀将玉米粒切下,胡萝卜切丁,豌豆粒、松仁备用;锅中水沸后,加少许油和盐,放入豌豆粒煮七八分钟,捞出备用,放入玉米粒煮两三分钟,捞出备用,葱切末备用;锅中油热后,放入葱花炒香,胡萝卜丁翻炒均匀,放入豌豆粒、玉米粒翻炒两分钟;加盐和蘑菇精调味,放入松仁...
晚餐食谱
大全
答:
1、金针菇炒蛋
食材:金针菇少许,鸡蛋两个,花生油适量。配料:葱花,油,盐,鸡精。做法:金针菇切去老根,洗净沥干水切碎备用,葱切碎,放入容器中;打入两个鸡蛋,加盐,鸡精搅匀;热锅加入适量的花生油,放入打好的蛋液,随后将金针菇入锅,翻炒炒至金针菇变软,蛋液凝固即可盛出。2、蚝油双菇 ...
晚上吃什么菜食谱大全窍门
晚餐食谱
推荐
答:
1、南瓜排骨饭
原料:猪小排200克、南瓜150克、大米半碗、酱油2汤匙、姜1小块、蒜半头、料酒1汤匙、水适量。做法:把南瓜洗净,切块,可以不去皮,排骨洗净,切一些姜末和蒜末,切得细一些。把排骨放入热水锅中汆烫,然后捞出放入平底锅,锅中不必放植物油。把排骨稍微煎一下,然后倒入姜末和蒜末,...
晚上吃什么菜食谱大全
晚餐食谱
推荐
答:
1、
莲藕冬瓜扁豆汤
原料:莲藕 380克,冬瓜450克,扁豆75克,瘦肉150克,姜2片,盐适量 做法:莲藕去皮洗干净,切块。冬瓜洗干净,切厚块。扁豆洗干净。瘦肉洗干净,氽烫后再冲洗干净。煲滚适量水,下莲藕、冬瓜、扁豆、瘦肉、姜片,煲滚后改慢火煲2小时,下盐调味即成。2、凉拌苦瓜:原料:苦瓜...
午餐
晚餐食谱
好好吃饭就对了
答:
午餐
晚餐食谱
好好吃饭就对了 一、拌双耳 1. 银耳 木耳锅里焯水,过冷水备用 2. 银耳木耳加黄瓜,碗里蒜末小米辣+辣椒粉、白芝麻+热油激发香叶 3. 两勺生抽:两勺蚝油一勺醋+糖盐鸡精少量 二、肉沫土豆拌饭 1.肉沫有吧?、土豆有吧? 2.详细
做法
1.热油炒香葱姜蒜 倒入肉末 2.加半勺老抽炒至变色倒入...
有哪些
简单
又健康的
晚餐食谱
推荐?
答:
做法
:1、将瘦肉切成肉丝或者肉糜,山药切条,小葱切末,大米洗净;2、锅内倒入清水,将山药、薏米、瘦肉丝(肉糜)、大米、姜丝加入锅内,熬制成粥;3、起锅前加入葱末增香,少许盐调味,即可食用。三、排骨薏仁海带汤 材料:排骨切块、薏仁适量(提前一晚泡发)、海带适量、盐适量。做法:1、将...
家常菜
晚餐食谱
及
做法
有哪些
答:
家常菜
晚餐食谱
1:鱼头豆腐汤材料:鱼头1个(约500克),嫩豆腐1盒,香菇8朵,大葱3段,老姜3片,盐1茶匙(5克)。
做法
:(1)、鱼头洗净,从中间劈开,用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后,去蒂洗净。(2)、煎锅中倒入油,待7成热时,放入鱼头用中火双面煎黄...
简单的晚餐食谱
大全
答:
简单晚餐食谱
1:土豆菠菜鱼饼 菜谱简介 营养补充站:8g脂肪,31g蛋白质,30g碳水化合物,1318千焦热量(316千卡)。材料 烟熏马鲛鱼柳400g,熟土豆600g,汆好的菠菜400g(剁碎),鸡蛋4枚,牛奶3汤匙(45ml),面粉2汤匙(30g),盐1茶匙(5g),白胡椒粉1/3茶匙(2g)
做法
鸡蛋在碗中打散;将牛奶、面粉、...
晚饭
吃什么家常菜最
简单的做法
答:
晚餐菜谱
1:鸡蛋饭卷 材料:- 洋葱、胡萝卜、西红柿、瘦肉、香菇、鸡蛋、米饭
做法
:1. 将洋葱、胡萝卜、香菇、瘦肉切成小丁,加入姜末和蒜末炒熟,再加少量水煮至烂熟。2. 西红柿去皮切丁,加入后继续煮透。3. 盛出一碗,作为宝宝的配菜,将剩余的炒饭与米饭拌匀。4. 打两个鸡蛋成糊,在平底锅中...
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