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男子健美比赛规定动作
健美比赛
中
男子动作
一分钟不得少于多少个
答:
男子规定动作
(1)前展双肱二头肌;
(2)前展双背阔肌;(3)侧展胸部;(4)后展双肱二头肌;(5)后展双背阔肌;(6)侧展肱三头肌;(7)正展腹部和大腿。按健美比赛国际规则的规定,赛员都须从下列三个类别的姿势和动作中来表现出其体格的健美水平:①从“自然站立向右转体四次”或“前后转体二次”...
健美
赛上肌肉展示叫什么
答:
健美赛上肌肉展示规定7个动作分别叫做
前展肱二头肌 两脚自然开立,抬起两臂,弯屈肘部与肩齐高,双手握拳,拳心向下,收缩肱二头肌及全身肌肉
。主要展示饱满的二头肌,二头肌的前后部,与其它肌肉之间的区分度也在观察的范围之内。前展背阔肌 两脚自然开立,双手握拳置于低腰部,然后用力伸展背阔肌,同...
竞技
健美
操的特定
动作
包括哪几类啊?谁可以马上告诉我,谢谢 ;了_百度知...
答:
1、俯卧撑 (分值0.1)2、单腿后倒俯卧撑
(分值0.3)3、单臂单腿俯卧撑 (分值0.4)4、文森俯卧撑 (分值0.3)
5、提臀起
(分值0.5)6、
提臀腾起转体180度
(分值0.7)7、直升飞机成文森(分值0.6)8、托马斯全旋成后举腿文森(分值0.9)(二)B组难度动作——静力性力量(支撑与水平)1、一手前...
健美
操难度
动作
都有什么,是如何分类的
答:
健美操难度动作有单腿后倒俯卧撑、单臂单腿俯卧撑、文森俯卧撑、直角支撑转体360度、转体360度团身跳等
。健美操将难度动作划分为六大类别,即
动力性力量、
静力性力量、跳跃、踢腿、平衡、柔韧。在第三版《2001-2004竞技健美操竞赛规则》中,将难度动作由原来的六大类改为了四组。在第四版规则中,将四...
健身摆造型
比赛
用的有那几个?
答:
一、健美比赛七个造型动作:1、前展双肱二头肌 2、前展腹部和腿部 3、前展双背阔肌4、侧展胸部
5、侧展肱三头肌
6、后展双背阔肌 7、后展双肱二头肌 二、男子古典健美比赛规定造型动作:1、前展双肱二头肌 2、前展腹部和腿部 3、前展双背阔肌 4、侧展胸部 5、侧展肱三头肌 6、后展...
大众
健美
操第三套二级
规定动作
的分析。
答:
组合一:第一个8拍:腿部:1~4交叉步;5~8向后踏步。手臂:1右手握拳水平张开;2左手握拳重复;3双手伸直举起;手掌张开;4双手放下;5~8曲肘摆臂第二个8拍:腿部:1~4交叉步;5~8向前踏步。手臂: 重复第一个8拍的
动作
。第三个8拍:腿部:1~4向左做baby mambo;5~8向后方45度做mambo。
竞技
健美
操包含哪些基本
动作
答:
竞技
健美
操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定
动作
、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准,必须按规则进行,不得擅自更改。竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为竞技运动,它的
比赛
是由以下几项目组成:
男子
单人,女子单人,混合双人,三人(三名运动员性别任选),集体操(五人性别不限),有氧舞蹈...
健美
运动
男子规定动作
答:
你说的是比赛的动作吗?有自然站立四个转向。然后(1)
是前展肱二头肌
,(2)前展背阔肌,(3)侧展胸部,(4)后展肱二头肌,(5)
后展背阔肌
。(6)侧展肱三头肌。(7)前展腹部腿部。一共7个动作四个转向。我是连健美的。
健美
健身秀肌肉的
比赛
,要穿运动鞋吗,还是光脚啊,男女生要求一样吗?_百...
答:
男女要求应该是不一样的,女生的
健美比赛
一般都是穿鞋的,有的是运动鞋有的是高跟鞋,这个要看主办方的要求,而男生的健美比赛一般都是光脚不穿鞋的。
竞技
健美
操包括哪些难度
动作
答:
竞技
健美
操基本难度
动作
有如下:(一)、动力性力量(俯卧撑、旋腿、分切、直升飞机与开普)1、俯卧撑 2、单腿后倒俯卧撑 3、单臂单腿俯卧撑 4、文森俯卧撑 5、提臀起 6、提臀腾起转体180度 7、直升飞机成文森 8、托马斯全旋成后举腿文森 (二)静力性力量(支撑与水平)1、一手前一手后的分腿...
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