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瘦和胖那个健康
我虚胖,100斤,该怎么减,才会瘦
答:
一般
肥胖
都是不良习惯造成的。要养成
健康
的生活习惯,要有恒心:1、你可能有吃零食的习惯?戒掉!2、每天八小时的睡眠。3、饭吃少点,本来吃一碗的,现在就吃半碗。4、适当运动!好了半年后你就是美人了,再者,快速减肥都是无效的,会反弹的,什么医疗药品减肥就更有副作用了,只有养成良好习惯才是...
身体变大,肚子变小,减肥了吗?
答:
你说你身体变大了,又不说清楚哪里变大了,如果你最近在做些大力量的运动,那很可能是涨了肌肉,身上肌肉维度变大体格会显大的,但是肌肉没有那么容易涨,你想知道自己是胖是瘦找个地方测算一下体脂率吧。
那个
才是判定
胖瘦
的准确方法,还有就是肚子如果从啤酒肚变平,那肯定就是瘦了,肚子里面的...
减肥后与减肥前感受有什么区别?
答:
三、身体
健康
,睡眠质量好。没减肥之前皮肤臃肿,眼圈发黑,她说自己总失眠,自从
瘦
了以后,睡眠质量好了,身体也健康了,就连感冒都很少了!公司每年都组织团建,原来团建她根本就跑不动,爬山也不行,走个几十分钟就气喘吁吁的,恨不得就在山下等着大家了,现在就跟运动健将一样,我觉得可能跟她每天...
小心七大减肥误区 累死饿死依然胖
答:
“我已经减了5公斤了,可以跟朋友开怀畅饮来庆祝一下了。”马上停止这种想法!朋友,如果你减肥已经小有成效,减掉了5kg甚至10kg体重,可不要因此而轻易放松警惕——没准儿下回见面你又变回从前
那个
“刘
胖子
”。如果
瘦
下来一点,最好的庆祝方式就是赶快去买一条尺码小点儿的裤子。拆招:每减掉一个5...
健身减肥后真的会变好看吗?
答:
通过健身减肥成功后最大的改变其实并不是外貌和形体上的变化,而更多的是一直气质的变化,人变得更加自信,因为自己知道,自己为了瘦下来,承受了多少次的肌肉酸痛,多少次的节食,所以人的整个气质都会变得更加自信,走在路上,都能感觉到世界关注于你。虽然说相貌是天生的,但是如果你脸上很多的赘肉的话...
...戒烟后变胖和变
瘦
的概率
那个
大一些啊?为长肉而戒烟的。
答:
你的烟林已经很久了,你的肺肯定不好,戒烟后大部分人的体重会增加,一般增加在5公斤左右
大腿太
胖
了,要怎么做才能
瘦
?
答:
大腿太
胖
了,要怎么做才能
瘦
? 你好,这个属于纯
健康
减肥方法(男女都适用),可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10-15斤左右,(并且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^),以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 希望可以帮到你: 1早饭必须吃:一个鸡蛋(可用鸭蛋,鹅蛋代替)(每...
我一米五五,100斤的样子,我男朋友说我很
胖
,没有腰,他喜欢
瘦
的,还说我...
答:
如果男朋友真的说这些话,你要考虑是不是开玩笑说的?如果他是开玩笑说你就不要在意,如果不是开玩笑,说你就要考虑是否他喜欢你,你们要好好谈谈。
一般
健康
状况标志有哪些
答:
无论是
肥胖
还是太瘦都会影响
健康
,肥胖的人一般都是气血,而
瘦
的人则是因为阴虚。无论哪种形态都会容易被糖尿病,中风等疾病找上门。 10、头发润泽有光滑 其实头发是肾脏有着直接的关系,头发枯燥、脱落或者是生长都跟肾气以及血液在背后的支持,精血旺盛那么头发就会有润泽,乌黑秀丽,但你的精血亏虚的时候,那么就会导...
跑步越跑越胖是什么原因造成的
答:
还有就是因为刚开始跑步时腿部肌肉会充血,看起来会比没跑步前粗,这个粗不是真的粗,坚持一段时间之后肌肉充血的现象就会没有了,腿就瘦了。小腿越跑越粗的另一个原因是,不注意跑后拉伸,跑后拉伸可以把小腿肌肉舒展开来,防止萝卜腿形成。这点我就没做好,每次跑完步几乎都没拉伸,所以现在感觉...
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