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脂肪一厘米厚是多少体脂率
如何简单准确的计算自己的
体脂率
?
答:
3、手掐法。在肚子周围用食指和拇指捏起自己的皮肤,
通常1~1.5厘米体脂率应该在12~15%
,属于正常范围,不足一厘米到1.5厘米的体脂率含量在10%以下,超过1.5厘米的男生应该在20%以上,女生的体脂率应该在25%以上。这种方法简单易行,准确率颇高。4、用体脂钳测试。这种器具网上有售,测试结果...
如何简单准确的计算自己的
体脂率
?
视频时间 01:15
脂肪率
怎么计算?
视频时间 01:15
如何计算自己的
体脂率
?
答:
3.使用以下公式计算
体脂率
:男性体脂率 = (
1
.10938 - (0.0008267 × 总皮褶厚度) + (0.0000016 × 总皮褶厚度²) - (0.0002574 × 年龄)) × 100女性体脂率 = (1.0994921 - (0.0009929 × 总皮褶厚度) + (0.0000023 × 总皮褶厚度²) - (0.0001392 × 年龄)) ...
知道
脂肪
含量怎么算
体脂率
答:
(1)BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米);(2)
体脂率
:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男
为1
,女为0)。体脂率简介:体脂率是指人体内
脂肪
重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如,高血压、糖尿病、...
体脂率
怎么计算
答:
体脂率
=(身体
脂肪
总重量÷体重)×100 成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+44.74 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/50da81cb39dbb6fdd40e985a0424ab18972b3770"target="_blank"title...
体脂率
对照表及计算方法,快来测一测你合格吗?
答:
41%以上 腹肌不显露,腰围通常是101
厘米
以上。2.腹部简易测量法 ( 这个方法比较适合胖一点的。 )放松腹部,用手在肚脐旁边,拇指与食指展开3CM左右距离,掐起这3CM下的所有脂肪,测量可以掐起
脂肪厚
度,厚度1.5CM以上的:男生体脂至少在20%以上,女生
体脂率
在25%以上。3.体脂率计算公式...
如何检测
体脂率
?
视频时间 00:28
体脂率
的计算公式是什么?
答:
cm)×0.74;参数b=体重(kg)×0.082+34.89;体
脂肪
重量(kg)=a-b;
体脂率
=(身体脂肪总重量÷体重)×100%;2、成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74;参数b=体重(kg)×0.082+44.74;体脂肪重量(kg)=a-b;体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。
体脂率
怎么算?
答:
1
、成年女性的
体脂率
计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+34.89 体
脂肪
重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100 2、成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+44.74 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体...
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