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补充维生素a的食物和水果蔬菜
维生素a
有哪些
食物和水果蔬菜
?
答:
1、
水果类:梨
、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜
。3、
植物类:绿豆、大米、胡桃仁
。4、
动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺
。维生素A的食物来源:
鱼肝油
、牛奶、
胡萝卜
、杏、绿花椰菜、木瓜、紫花苜蓿、蜂...
哪些
水果蔬菜
能
补充维生素A
、D、K和胡萝卜素?
答:
维生素A:
鱼肝油
、蛋、肝、乳都含有较多的维生素A;
菠菜、荠菜、胡萝卜、韭 菜、苋菜和莴苣叶中含胡萝卜素量较多
。胡萝卜素在人体内可以转化成维生素A。维生素B族:
小米、玉米、糙米、麦粉、豆类、肝和蛋
中都含有大量的维生素B,青菜和水果中也富含维生素B。维生素C:各种新鲜蔬菜、桔柑、橙柚、草莓、...
富含
维生素A的水果
或者
蔬菜
都有哪些?
答:
含胡萝卜素和维生素A的蔬菜和水果有:菠菜
、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头、茼蒿、芹菜、南瓜、冬瓜、雪里红、小白菜、红薯、大葱、西红柿、柿子椒、杏、桃、甜瓜等。维生素A(vitaminA)又称视黄醇(其醛衍生物视黄醛)或抗干眼病因子,是一个具有脂环的不饱和一元醇,包括动物性食物来源的维生素A...
吃
什么能
补充维生素A
答:
通过食物获取维生素A:1、
水果类:梨
、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、
蔬菜类:马齿菜
、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、
菠菜
。3、
植物类:绿豆、大米、胡桃仁
。4、
动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺
。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dcc451da81cb39db4dc7838...
八种富含
维生素A的食物
答:
科普达人小柒 2023-05-07 · 超过51用户采纳过TA的回答 关注 八种富含维生素A的食物 猪肝,西兰花,
胡萝卜
,
菠菜
,青蟹,黄花菜,茼蒿,紫苋菜。 1 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机是否靠谱? 癌症的治疗费用为何越来越高?
什么
水果
含
维生素A和
E多?
答:
富含维生素A的食物:一、
水果类:梨
、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、
蔬菜类:马齿菜
、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、
菠菜
。三、
植物类:绿豆、大米、胡桃仁
。四、
动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺
。请您选择。富含维生素E的食物:果蔬、坚果、瘦肉、乳类...
维生素A
,维生素C,维生素E的。
蔬菜和水果
分别有哪些?
答:
含维生素a高的食物:一、
水果类:梨
、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、
蔬菜类:马齿菜
、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、
菠菜
。三、
植物类:绿豆、大米、胡桃仁
。四、
动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺
。请您选择。祝您健康长寿!维生素c含量高的果蔬:鲜枣、...
含
维生素A和
维生素B
的水果
有哪些
答:
1、富含维生素A的水果及蔬菜 水果:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。蔬菜:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、
菠菜
。2、富含维生素B的水果及蔬菜 水果:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。蔬菜:花菜、西兰花、卷心菜、莴笋...
哪些
水果和蔬菜
中含有
维生素A
B C E?求大神帮助
答:
小麦麸、麦芽等,豆类如豌豆、大豆等,坚果类如花生、胡桃等。作用:维持免疫功能,防止器官衰老。 五、富含
维生素
B12
的食物
:动物类食物。作用:防贫血,提高血液携氧能力,增强记忆力。 六、富含维生素C 的食物:新鲜
蔬菜
如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等,新鲜
水果
如橙子、红枣、山楂、猕猴桃等。 作用:...
维生素a
有哪些
食物和水果蔬菜
答:
维生素a食物水果蔬菜
:1、维生素a食物 动物的内脏,比如猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝,动物的蛋类,比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋,深海的鱼类,比如黄花鱼、沙丁鱼、凤尾鱼。2、维生素a水果 芒果、柑橘、枇杷、杏、香蕉、苹果、西瓜、柠檬、桔子、葡萄、苹果、猕猴桃、杨桃、胡桃、哈密瓜、大白梨、樱桃、...
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