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间隔时间长抽烟算不算戒烟
...天或一个星期还是会抽一两根不知道这
算不算戒烟
答:
应该说这是一个过程吧,慢慢的就一点都不抽了,就好了。
既然说是戒烟,当然是一根都不抽了,才叫戒烟
,不过很长时间不抽,也可以说是戒了吧。
关于
戒烟
以前一周就抽三四根,但有的时候会一晚上抽一两盒。去年下半 ...
答:
两个月没抽过,也没有想
抽烟
,那基本没问题了。我也是每天一盒烟,一天不抽,心里感觉好想有猫的爪子在挠。这就是有了烟瘾。
决定
戒烟
是一根不吸好,还是慢慢减少好?
答:
1、直接戒断法:从决定
戒烟
的那一截点开始,一根不吸断然戒断。2、逐渐减量法:1减量法,每日减少一点
吸烟的
根数,在减少到最小量的最后一天定为截点,以后完全戒断;2延迟法,把每天习惯的
抽烟时间
延后,
间隔
延长,并配合减量,一般经一周左右定为截点,完全戒断。两种方法的对比 1、 成功率对比...
决定
戒烟
的时候,是不吸好,还是慢慢减少
吸烟的
数量好?
答:
如果想彻底戒烟的朋友,最好是一根都不抽。所谓的慢慢减量戒烟都是骗人的
。当你每天设定就抽3根烟的时候,说实话,这一天啥都干不了,心里就惦记抽烟这事了,总是放不下这一口。与其惦记不如彻底断了念头,俗话说长痛不如短痛!戒烟的方法直接戒断法:从决定戒烟的那一截点开始,一根不吸断然戒断...
戒烟
戒啦三个月又抽啦一盒
算不算
前功尽弃
答:
你好,
戒烟如果戒了几天再抽,不算前功尽弃
,因为没成功过,如果戒了几年,还是会有抽烟的欲望的,所以戒烟是一辈子的事情,希望我的回答可以帮到你
戒烟
10天复吸一支等于没戒吗(怎么才算把烟彻底戒掉)
答:
不算
,在
戒烟
前期,你的生理烟瘾还没有去除的时候,你的身体就像一个饿了三天的人渴望吃饭一样渴望着
抽烟
。同时,你的身体也可能会出现很多不适的症状,在这种内外交困的情况下,你没忍住抽了一根烟,虽然让你戒烟的出现了瑕疵,但是,这并不意味着你戒烟失败!如果是说戒烟前期因为抽了一根烟就认定...
戒烟
10天复吸一支等于没戒吗?
答:
一般来说
戒烟
3-5天后,尼古丁清除达到峰值,这个时候人体难受症状会比较明显,人会比较难受想要
吸烟
,但是如果想要戒烟,那么就必须要坚持。戒烟这段
时间
停止尼古丁的摄入后,大脑内的尼古丁受体也会慢慢减少,逐渐退化,从而使人体对尼古丁的需求也相应降低直至消失。但尼古丁受体不会完全消失,一旦再次吸入...
戒烟
要持续多久才会不再想抽
答:
哪怕有的时候,心里面可能也会想,但是可以控制住自己,永远永远都不再重新拿起它们的时候,这个戒才能算是真正戒掉了。
戒烟
成功不是一件很简单的事情,需要你用
长时间
的挣扎和斗争来进行对抗,只有坚持过最困难的道路,才能得到最好的结果,在生命没有消逝之前,一定要咬着牙告诉自己:要坚持!
戒烟
戒了一天了,实在忍不住了抽一小口,
不算
破戒吧?
答:
算,
戒烟
是很难的,尤其像你那种突然心血来潮的,得有计划,比如,你每天抽三根,你可以控制在两根,一两个礼拜后再减,或者一两个月,总而言之慢慢来,毕竟烟瘾不是一天了,当心里憋的难受,想想家人,他们跟着你受害,这样你或许就有动力了 ...
为什么有那么多的人觉得
戒烟
很难?
答:
所以他会忍不住的想去
抽烟
,也就很难能接下来。第三,没有认识到抽烟的危害,有些人觉得那么多人抽烟都没有事,我抽烟也不会有什么事,戒
不戒烟
都无所谓,所以让他们戒烟的时候,他们很难戒掉。第四,长期抽烟烟瘾比较大,这类人抽烟已经成为他们的习惯,想要改掉一个习惯,是一个很难的事情。
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