00问答网
所有问题
当前搜索:
一个月时间减肥最快的方法
谁能给
一个快速减肥法
,
一个月
就能减下去的那种
答:
一、培养良好的饮食习惯 很多人之所以会肥胖,很大的
一个
原因是不良的饮食习惯,比如一日三餐不准时不定量等。其实想要
减肥
,一日三餐要定时定量吃,最好多吃几餐,不增加食量,但是增加就餐的次数。吃东西的时候细嚼慢咽,这样就让控制人的食欲的大脑神经有充分的
时间
接收已经饱了的信息,对于控制人的...
一个月
内怎么样
减肥最快
最有效
答:
酵父说
减肥
见效
快的
都是对身体有害的,最好的是坚持每天锻炼身体,保持良好的饮食习惯,多吃水果和蔬菜。
急求
一个月快速
有效的
减肥方法
!最好是最有效的瘦腰瘦腿
的方法
!悬赏50...
答:
其实,
减肥
效果最好、
最快
、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用
的办法
就是合理控制饮食:
1
、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,...
一个月减肥
,
最快的方法
是什么
答:
1. 我不建议急于
一个月
内迅速减肥,因为
快速减肥
往往对身体健康有负面影响。2. 我曾经尝试过一种被称为“苹果
减肥法
”
的方法
,在短短3天内,每天只吃3到5个苹果,并只喝清水。结果,我的体重减轻了大约7斤。3. 然而,我必须强调,这种极端的饮食方法会导致营养不良,因此绝对不建议长
时间
采用。
怎样减肥才有效,
一个月
瘦40斤方法,
快速减肥方法
答:
后续处理:没有做你就会反弹。没有做你就会反弹 接下来的两个星期,
减肥
完成的人必须慢慢调整,还要继续的人也必须休息,这段
时间
,让饮食恢复正常,这两周必须吃清淡的食物,不可炸不可太油不可味道太重。前三天,你只能吃早餐跟中餐。但是要吃很慢很慢,你的胃已经变很小,所以可能
一个
蛋一杯...
快速的减肥方法
一个月
之内减10斤的好方法 好的追加悬赏
答:
不过不同的是,网上介绍一周里连着三天只吃苹果和牛奶,剩下的
时间
恢复正常饮食;本人是连吃了一周,结果瘦了5公斤,由于胃饿小了所以自然减少进食,身材保持还行。(不定量但只吃这两种食品)但这要考虑个人体质,体质差的话还是不要用这个
方法比较
好!毕竟还是有些伤身。
减肥
是要持之以恒的,要不减...
一个月最快速
怎么
减肥
答:
以下是我的原创,是我本人
减肥
的亲身体会:我认为,减肥效果最好、
最快
、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用
的办法
就是合理控制饮食:
1
、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多...
我想
减肥
,请问有什么
办法
可以
一个月
之内减掉15斤?
答:
每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各
一个
鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这
方法减肥最快
,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉...
女生
一个月
中什么时段
减肥最快
答:
如果你一直苦于找不到
一个最佳减肥
方案,那就有必要转换减肥思路了。其实,上苍早已赐给了你事半功倍的
瘦身
时段,只是始终得不到你的重视。现在就让我们把握住这个黄金时刻来执行
减重
计划吧!据说这个
方法
能让你轻松瘦下20斤哦!一、每天的“瘦身时刻”早晨6点至9点 早餐
时间
到了。早餐是新的一天获取...
一个月
内
快速减肥的方法
答:
太快了不好,身体也需要
一个
适应的过程,最好还是循序渐进。建议如下 首先不要迷信药物,多数
减肥
药物对身体都是有很大伤害的。1.食物多样,谷类为主,粗细搭配;2.多吃水果和薯类;水果早上吃食金,中午吃是银,晚上吃是铜。上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质。
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜