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体脂怎么从15减到10
一个175cm,体重75kg的人如果瘦
15
kg,身材面貌会发生什么样的变化?_百 ...
答:
如果是一个从不进行 体育 锻炼的男性,那么必定可以归入“微胖界”了。175cm身高的男性标准体重的中值约为66.5公斤,上限体重约为73公斤,75公斤已经属于超重了。这样的男性,一般腰围较粗,腰腹部赘肉多,
体脂
率通常会超过20%(成年男性正常体脂率范围一般在
15
%
至
18%)。这类微胖男性瘦掉15kg会发生什么情况呢?假设...
体脂
率从百分之18降到百分之
15
需要多长时间
答:
体脂
率从百分之18降到百分之
15
需要多长时间 我来答 分享 新浪微博 QQ空间 4个回答 #热议# 公司那些设施可以提高员工幸福感? 幸福de甜面酱 撸铁爱好者 2018-12-12 · 一个爱健身的吃货 知道大有可为答主 回答量:3.1万 采纳率:78% 帮助的人:635万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部...
如何
在2个月
减去
40斤体重!
答:
到春节前,各项指标降
至
最低:体重144斤,腰围二尺二,
体脂
比18%,已经是运动员的体脂标准,这些指标保持至今没有反弹。更令我高兴的是,体检中肝功、血脂、血压指标全部恢复正常,脂肪肝也没了。在医院举行的游泳比赛中,我得了50米、500米两个蛙泳冠军!我开始服装大采购。从内到外从厚到薄,...
怎么
算
体脂
答:
成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+34.89 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(
身体脂肪
总重量÷体重)×100 成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+44.74 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总...
怎样
把
体脂从
25%练到
15
%
答:
跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少
10
磅;跳舞,每周6次,每次1小时,可在4个月内减少10磅;游泳,每周4小时,可在4个月内减少10磅;骑自行车,每周4次,每次1小时,每小时
15
公里的速度,可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼,开始时要少做一些,...
怎样
锻炼才有紧实的身材?
答:
怎样才能拥有紧实的身材首先我们可以进行一些简单指标判断 1、
体脂
率 男生 女生 >20% <
15
% >28% <22% 先
减脂
先增肌 先减脂 先增肌 2、BMI BMI=体重kg÷身高m的平方 >30 建议减脂 3、臀腰比 (腰围÷臀围) 男>0.95 女>0.85 建议减脂 没什么训练痕迹的新手 如果体脂率处于正常水平,即
10
%-28%,建议...
我这样
体脂
率大概有多少?
10
%-
15
%?家庭体脂仪测的8%-10%,但我觉得到不...
答:
就是个瘦逼,健身多吃,多练。还差得远呢瘦猴子
我身高一米六五,体重一百四十斤,是不是太胖了?我是女的
答:
您体重超标了。注意锻炼身体和饮食 一下是数据信息展示 一下几点建议,请采纳 合理饮食:早上吃好、中午吃饱、晚上吃少,晚餐时间尽量7点之前解决,之后不再进食(除白开水之外);高脂肪、高糖类、油煎油炸的食物尽量不要吃 早上建议粥(面条、面包、馒头包子之类的)+鸡蛋+豆浆之类的搭配着吃,一定要...
初始体重130,现有体重119.6,23天减重率
怎么
算?
答:
体脂
规划师告诉刘女士:“在减肥中,遇到这种情况是一件很正常的事,不要担心,我们要调整好心态,积极向上,这样才能对减肥有帮助。”体脂规划师根据刘女士的身体情况,调整了方案。没过多久,刘女士的体重又开始下降了,这让刘女士很惊喜。30天
减肥15
斤 一个月的时间里,刘女士由原来的130斤
减到
了...
恋爱会变瘦!实验:
10
天
减脂15
%
答:
另外,在自闭症治疗或是辅导受到监禁、社会隔离等社会适应不良者回归社会时,服用或注射催产素药物也能提高这些患者的社交技巧,让他们更能有效地融入社会当中。 肥胖鼠持续注射催产素 10天
体脂减10
~
15
% 而本次由日本福岛县立医科大学与知名医疗集团高须诊所共同进行的研究,将食用高脂肪饮食而导致肥...
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