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基础代谢乘以活动系数
一个人一天消耗多少卡路里
答:
劳动强度男子
活动系数
女子活动系数 轻度1.551.56 中度1.781.64 重度2.101.82 如:一位体重47公斤,年龄25岁的女士,工作是文秘(轻度劳动),她维持现今体重每天要摄入的热量 (14.7×47公斤+496)×1.56=1852大卡 由于有的人经常使用不健康的减肥品或经常节食,他的
代谢
水平可能会比常人低,也就是他...
新陈
代谢
计算
答:
电子计算机体新陈代谢的影响要素有很多,最先男女在测算时,相关
系数
r是不一样的,在明确男人女人后,以便可以精确测算出其
基础代谢
的动能标值,也要掌握该个人的个子、休重、年纪、每日的均值运动强度、人体的体脂率占比、肌肉含量、新陈代谢速度、消化吸收食材所需耗费和非自主运动
活动
耗费等,每一个...
人每天应该摄取多少热量应该怎样计算
答:
2 x 体重(公斤)+ 680 31- 60 岁 11.5 x 体重(公斤) + 830 60岁以上 13.4 x 体重(公斤) + 490 体力
活动
所需要的热量 = 人体
基础代谢
的需要的 基本热量 x 活动强度
系数
活动强度系数表 强度 活动内容 系数 极轻 驾驶,看电视,打字,坐,站,躺,看书,等等。 0.2 轻 打扫房间,短距离散步,打高尔夫, 0.3...
身體上的熱量=多少斤?谢谢了,大神帮忙啊
答:
2 x 体重(公斤)+ 680 (千卡) 体力
活动
所需要的热量 体力活动所需要的热量车 = 人体
基础代谢
的需要的 基本热量 x 活动强度
系数
活动强度系数表 活动强度 活动内容 活动强度系数 极轻 驾驶,看电视,打字,玩牌,坐,站,躺,看书,等等。 0。2 轻 打扫房间,短距离散步,打高尔夫, 0...
人体能量平衡
基础代谢
答:
正常情况下,成年人的
基础代谢
率相对恒定,20年内偏差一般在±5~10%以内,大部分人的基础代谢率在正常平均值±10%之内被视为正常,计算方法如20岁男性测得的15L/h氧耗量,通过相关
系数
可得出基础代谢率高于正常值21%。影响基础代谢率的因素主要包括:首先,体表面积与基础代谢率成正比,体型不同,...
新陈
代谢
计算
答:
电子计算机体新陈代谢的影响要素有很多,最先男女在测算时,相关
系数
r是不一样的,在明确男人女人后,以便可以精确测算出其
基础代谢
的动能标值,也要掌握该个人的个子、休重、年纪、每日的均值运动强度、人体的体脂率占比、肌肉含量、新陈代谢速度、消化吸收食材所需耗费和非自主运动
活动
耗费等,每一个...
脂肪和热量的关系
答:
体力
活动
所需要的热量 体力活动所需要的热量车 = 人体
基础代谢
的需要的 基本热量 x 活动强度
系数
活动强度系数表 活动强度 活动内容 活动强度系数 极轻 驾驶,看电视,打字,玩牌,坐,站,躺,看书,等等。 0。2 轻 打扫房间,短距离散步,打高尔夫, 0。3 中等 重的家务活,网球,羽毛球滑雪,...
基础代谢
率是指每天不运动消耗的热量吗?
答:
五、
基础代谢
率 基础代谢率是指成人每天在安静状态下(非睡眠状态,且在温暖、舒适的环境中),维持生命所需的最低热量消耗。基础代谢率的计算可以根据性别、年龄、体重等因素进行。例如,一个体重70公斤的人的基础代谢率为70公斤 x 24小时=1680卡/天。六、
活动
消耗量 活动消耗量可以根据活动的强度
系
...
基础代谢
量是什么?
答:
人的体表面积S(cm2),可由体重W(kg)和身高H(cm),用各种实验式来计算,Dubois氏(1915)式:S=W0.245×H0.725×71.84,被普遍应用。日本人,
系数
按女72.46,男74.49是适宜的。当然此每单位体表面积的
基础代谢
量,也随着年龄、性别、1日中的时间、季节、营养、体质、服 药、病理状态...
基础代谢
率是指每天不运动消耗的热量吗?
答:
例如:一个体重70公斤人的
基础代谢
为70公斤*24小时=1680卡/天
活动
消耗量——体重*活动强度
系数
*小时数 例如。看电视的强度系数为1.4那么一个体重70公斤的人看1小时电视的消耗量为70*1.4=98卡:散步的强度系数为4如果他看电视2小时,则其消耗量为70*4*2=560卡 一个人一天所需要的热量...
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