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女生练什么武术身材好
女生练什么武术
对身体好?
答:
适合女生练的武术有:跆拳道,空手道,太极拳
。1、跆拳道踢腿技术多,推广体系已经成型,对柔韧性、信心、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法,对较短时间既掌握一定防身技术,发挥女子腿劲比手有力量的长处,树立自信,熟悉击打和对手相搏的感觉,又保持较好身材有好处。传统武术中
咏春拳
比较强...
女孩子
建议学
哪种武术
类型?
答:
2. 八卦掌:八卦掌是一种以八卦为基础的武术
,动作流畅、变化多端。学习八卦掌可以提高身体灵活性和协调性,对女生来说有很好的锻炼效果。3.
咏春拳
:咏春拳是一种侧重于速度和敏捷性的武术,适合身材较小的女生学习。咏春拳的实战技巧较强,有助于提高女生的自我保护能力。4.
峨嵋拳
:峨嵋拳是一种...
18岁,女,想
练习武术
,
练什么好
答:
女性练习的武术有很多,
以下是几个可供选择的:1. 太极拳:太极拳是一种中华传统文化
,它可以促进身体健康,增强免疫力。同时,太极拳还注重心理调节和呼吸训练,有益于缓解压力和调整情绪。2.
武术健身
:武术健身包括了多种拳法、腿法、器械以及体能等综合训练,适合想要锻炼身体的女性学习。3.
女子散
...
体质较好,
身材
偏瘦的
女生
适合
练什么
类型
的武术
?
答:
长拳、
太极拳
,拳击、巴西柔术、
跆拳道、空手道
和综合格斗
体质较好,
身材
偏瘦的
女生
适合
练什么
类型
的武术
答:
咏春拳,太极拳,形意拳,柔术,空手道,跆拳道都可以
,这个要看你们哪里有什么练拳的场所,根据实际情况来决定,反正都是锻炼身体,选一门来学习都可以,要坚持才会有收获。
女子学
什么武术好
答:
学习
跆拳道
还是找一个正规的道馆,在专业人士的正确指导下练习,这样既安全又能达到更好的效果, 问题三:女子学什么武术比较好 咏春最好 是女人创的拳 省力灵活 适合个子不高的人练 你44kg 看来身材也蛮好的嘛 练咏春最适合不过了 不但练得实用 而且那些拧腰翻胯的动作女孩子做起来特别好看 尤其是你身材这么...
女生
学柔道好吗?女生学柔道好还是跆拳道好?
答:
女生
学柔道
很好
,即可
锻炼
身体,也可以保护自己等等,好处很多。柔道(Jūdō,じゅうどう)是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本
武术
中特有
的
一科,是由柔术演变发展而来的。在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古代日本武士空手...
适合
女性的武术
有哪些
答:
适合女性的武术有合气道、地术拳、
咏春拳
。合气道是日本一种以巧制胜的武术,是一种根源于日本大东流合气柔术的近代武术,主要特点是在“以柔克刚”,“借劲使力”,“不主动攻击”。相传明末清初,福建南少林寺对面有座白莲庵,相传由庵中尼姑四月神尼所创,当时庵中尼姑为护庵健身之术,艺不...
女生
学
什么武术好
答:
一般女生比较适合学柔道或
跆拳道
。因为柔道用力较少,适合力气不大的女生,也可以增加身体柔软度,让身材更曼妙。而跆拳道则主要用力在腿上,也很适合女生,相对而言,女性的腿比手更力。也建议学
咏春拳
,简单直接,只不过怕老师不好找。不过,不管学什么,都要注意不要伤到要害,这样就得不偿失了。加油...
女生
学什么样
的武术
比较好? 比如
跆拳道
,柔道...之类防身又很厉害的...
答:
散打是非常实用的,像特种兵,特警都要学散打,如果你的身材有些靠近男生那你学散打,可以练肌肉,速度,力气,反应等。如果你身材是女性型的那建议你学
跆拳道
,跆拳道很飘逸,有利于保持身材,实战性没有散打强但是还不错,在学跆拳道的基础上最好学学
咏春拳
,咏春拳是一个尼姑创的,非常符合女性,...
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