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打篮球体重反而变重
打篮球
有利于增加
体重
吗? 或者跑步锻炼等等的
答:
打篮球
或者跑步锻炼都不一定有利于增加
体重
。你一个初中生身体瘦弱,要考虑你的胃的消化吸收功能,营养补充。打篮球每次都出大量的汗,不是正常现象。要去认真做个体检,看是否缺乏Ve等维生素,还是其它问题。问题不会很大,但时间久了影响你的发育。
...cm140斤饭后
体重
身上赘肉特多 平常疯狂
打篮球
特别爱吃零食 想增 ...
答:
吃零食就是脂肪的主要来源,按照你的身高,140斤也算正常,但是如果想要拥有健美的体型,零食是必须要戒掉的。减脂和增肌是可以同时进行的,每天继续
打篮球
,辅以无氧锻炼,每天1-2个部位的,三天一循环,中间休息一天即可。这样坚持3个月后,你会看到明显的改变。
为什么运动后喝水
体重
又重了?
视频时间 02:06
常常
打篮球
的人怎样增肥?
答:
和别人抢东西吃才
更
有意思更有食欲.多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物,不然你就吧蜂蜜当水喝,渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起来!!!说白了增肥其实很简单,多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以
体重
直线上升想长胖太容易了....
打篮球
的好处和坏处
答:
一般来说,
打篮球
需要消耗的体力也是很大的,而且时间也是较长,在这个过程中是需要在球场上不断的奔跑的,经常参加篮球运动,体力和耐力都能从中能到提升。 锻炼反应能力 篮球不仅仅是需要体力,还需要很灵敏的反应的,是需要你在短短时间内就能判断出怎么去运球,怎么能进球。而且这是一个团队运动,也需要进行快速地策划...
为什么我天天去健身房锻炼
体重
一点都不轻
反而重
了几斤
答:
体重
不是关键,关键在于身体蛋白质和脂肪的比例。脂肪多则身材臃肿,蛋白质比例占多脂肪少,则身材才能保持健美苗条。因为蛋白质比脂肪要重3倍左右,所以重的人不一定肥胖,但是腰围太粗一定是脂肪堆积太多了。所以关键看身材是否变好了,而不是虚胖臃肿。只要适度的提高肌肉(也就是提高蛋白质比例)含量...
打篮球
需要
体重
吗?
答:
这要取决于你在场上打什么位置,如果你是前锋或是中锋,那么身重对你来说就是个很关键的因素。而如果你是后卫的话,
体重
显得重要性就不如前两个位置那么重要了,因为你要控制体重,体重一但增加就表示你的速度会因为体重的关系而减慢,体重在
篮球
中也带有一定的威慑力,如果你是个NBA球员,内线站着...
为什么明明坚持锻炼了,
体重却
还是降不下来?
答:
为什么明明坚持锻炼了,
体重却
还是降不下来?卡路里摄入过多,没有实现摄入和支出之间的负平衡。我没有做足够的运动。虽然我每天早上跑步和
打篮球
一小时,但我没有达到真正的运动强度。有一个较慢的新陈代谢。减重也好,减脂也好,不仅需要运动,还需要摄入的热量小于消耗的热量,在减少与热量的情况下,...
打篮球
的人怎么增重
答:
后卫还是轻巧点的比较好!你
体重
上的劣势可以在速度和假动作上补齐,你只要变向穿插能做到做到纳什那样收放自如照样可以戏耍身高一米九多的中锋还有大前。而且要看体质的,增加体重是中锋的任务。当然你的题中占优在对位同样的小个后卫的时候优势就比较大了。方法很简单什么高热量吃什么,牛肉是不错的...
身体莫名消瘦,
体重反而
增加
答:
明显感觉身体变瘦,皮肤松弛,皮下脂肪好像都没有了,但是称称
体重
,
反而
比从前重了4,5斤。没有减肥经历,食欲基本正常,形体消瘦体重增加,怎么回事?是不是脂肪都跑到肚子里去了?... 明显感觉身体变瘦,皮肤松弛,皮下脂肪好像都没有了,但是称称体重,反而比从前重了4,5斤。没有减肥经历,食欲基本正常,形体消瘦体重...
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