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打篮球体重反而变重
身高180
体重
75 总
打篮球
身上赘肉很多 特别是肚子和臀部怎么减_百度知 ...
答:
楼上的那么不正经···楼主 减肥是要坚持的活 只要你能坚持一定会减肥成功 180身高和75公斤的
体重
是完全正常的 没有减肥的必要 你可以把赘肉锻炼成肌肉 多做做仰卧起坐吧 我原来178 体重85公斤 高中 打了半年的
篮球
现在178 72公斤 主要还是坚持啊 ...
我半年胖了10斤,高二,平时爱
打篮球
,最近一直在蛙跳和提踵,怎么会胖了这...
答:
不是胖了十斤,你要知道,肌肉的密度是比脂肪大的,你身体内的脂肪转换成肌肉,所以重了,当然运动适量很重要,过度的话食欲会增加,所以呢,亲,适量运动会让你
越来越
有型!
我身高一米八三。
体重
220斤。因为长期
打篮球
,所以腿特别粗。肥肉,肌肉...
视频时间 00:24
打篮球
跳起来,感觉人很重
答:
弹跳需要个人身体素质和习惯性的运动协调性!身体素质又分为先天和后天的,一般先天影响不是很大,也无法改变,后天的通过经常性的锻炼,可以得到提高!我身高175,
体重
130,但是直立弹跳、单手摸高有3.2米,不过以前是运动员,大小腿肌肉爆发力很好!身体轻盈,主要是一个腿的爆发力,和腰部的控制力,...
打篮球
会变壮吗?会胖点吗?
答:
我基本一周两天在
打篮球
,因为篮球是一个运动强度和对抗强度都偏大的运动项目,所以身体肯定会变壮。变壮的意思就是肌肉变多,“肥肉”变少,如果你本身比较瘦,那么如果你经常打篮球的话,
体重
应该会增加,会变壮;如果你本身比较胖,那么你也会变壮,一般体重会变轻。希望答案你满意 ...
打篮球
会长胖吗?
答:
不能长胖的
打篮球
是一项很消耗体力的运动,你看到哪个篮球明星是胖子,多锻炼身体才会健康,最好注意打篮球后千万不可以暴饮暴食。对身体不好,运动一定要坚持,如果不坚持就会适得其反。
打篮球
会有腹肌胸肌么? 我打了这么就
篮球体重
怎么还是减不下来?_百 ...
答:
打篮球
一般也加不了多少腹肌,不过多少会有一点。若要练腹肌,建议多做俯卧撑和仰卧起坐最有用。
看起来不胖,但是
体重却
很重,这和哪些因素有关?
答:
肌肉的数量越多看起来就越瘦,然后
体重
就越重。与他们的骨骼密度有一定的关系,骨骼密度就是受到个人体育锻炼的影响了,健身对于骨骼密度提升有一定的作用,但是更多的还是在一些有氧运动方面,比如说长期的跑步,
打篮球
,踢足球,这些体力性的活动,他都会使身体的骨骼承受更大的力量,会下意识的促进身体...
长假过后,
体重
总是会重上好几斤,有哪些实用的运动方法来减脂?_百度...
答:
应当配合饮食和专门的运动。减肥也不适合
体重
基数较大的人群,会对膝盖产生一定的损伤。除了相应的体育运动之外,想要减肥还应当注重饮食上的搭配,多吃蛋白质和蔬菜,少吃高热量,高油脂的食物。想要减肥的话,最好选择晚上运动,能够提高人体的兴奋度,促进脂肪快速燃烧。
打篮球
可以增加
体重
吗我太瘦了
答:
不能~!
篮球
属于有氧运动,不会形成肌肉增长
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