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扭着脚冷敷还是热敷
运动扭伤正确处理方法用冷水
还是
热水敷
答:
冷敷
尽量在扭伤几分钟之内进行冷敷。用冰袋或者凉湿毛巾冷敷,冷敷可使血管收缩,减少内出血、肿胀、疼痛及痉挛。有时候身边没有冰袋,那么最简单的办法是用凉水侵湿毛巾敷在扭伤脚的部位,或者直接取来半盆凉水把脚放进去。冷敷时间一般在半个小时,中间停一个小时之后进行第二次冷敷。
热敷
腰扭伤24...
脚崴着了怎么办,肿了,但可以转动敢下地
答:
冷敷
方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部,每3分钟左右更换一次,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20~30分钟。夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4~5分钟左右,不宜太长。第三、如果踝部扭伤已超过24小时,则应改用
热敷
疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收...
打球脚崴了,用凉水
还是
用热水敷?
答:
脚崴了以后既可以
冷敷
,也可以
热敷
,主要是选对时机。脚崴了24小时以内属于出血活动期,这个时候主要是冷敷或者冰敷。24小时以上主要是热敷,热敷可以起到活血化瘀的作用。脚崴24小时以内禁止热敷,不然可能会加重局部出血,引起局部的肿胀加重。脚崴了以后局部需要及时完善X片检查,判断有无合并骨折等问题。
脚扭
伤肿了怎么办
答:
生活中时常会出现一些损伤,如踝关节扭伤。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、
热敷
或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上
冷敷
20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
运动后扭伤应该
冷敷还是热敷
答:
冷敷和
热敷
都是护理扭伤后的治疗方法,但是应针对不同病情选用。冷敷:冷敷可使毛细血管收缩,减轻局部充血,同时,冷敷可抑制神经末梢的感觉,使局部神经传导速度暂时减慢,降低感觉敏感性,达到止痛效果,
冷敷还
可以降温退热。方法:冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸湿,拧成半干,敷于局部,持续15-20分钟。
崴脚之后正确的处理方法是什么?
答:
有一年,课后下楼梯把脚崴了,脚踝全部肿了,痛的好厉害,去医院打消炎针也不管用,
热敷冷敷
也没消肿,一个星期
还是
不敢走路,邻居告诉我,将“中华跌打丸”用高度白酒化开,涂抹在患处,我赶紧照着做了,结果三天后真的不疼了,效果很好! 2013年8月份,某军区一个团在我县拉练两个多月,就住在街头中学的老校区内。
扭伤脚怎么消肿最快最有效?
答:
1、
热敷
。它能使局部的毛细血管扩张,血液循环加速,起到消炎、消肿、祛寒湿、减轻疼痛、消除疲劳的作用。2、
冷敷
是降低组织的温度以达到治疗效果的方法。冷却可以减少组织血液量及减慢组织的新陈代谢,因此,可降低出血及发炎的情况。另外对于痉挛,肌肉挛缩也有一定的效果,还有可提升痛阈而降低疼痛。3、...
拉伤脚筋时,紧急处理方式是
热敷还是冷敷
呢?
答:
所以如果去医院,在扭伤的时候,
冷敷热敷
要讲究个顺序,医生都会教病患先冷敷,后热敷:首先,在刚扭伤时,最好进行冷敷。这样可以缓解疼痛,并且起到止血的作用;其次,而当扭伤过了一天(24小时),此时疼痛也减了不少,再进行热敷,特别是扭伤中还有伤口的时候,更需要进行热敷,活血,可以促进伤口愈合...
脚扭
伤了自己怎么治?
答:
2、脚踝扭伤之后要正确使用
热敷
和
冷敷
。热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血遇热而活,遇寒则凝,所以在受伤早期宜冷敷,以减少局部血肿;在出血停止以后再热敷,可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言,受伤24小时后始用热敷。3、脚踝扭伤之后药物治疗。正红花油、云南白药气雾剂等可以治疗或缓解...
扭伤冰
敷还是热敷
?
答:
问题一:
扭
到脚什么时候
冷敷
,什么时候
热敷
病情分析: 扭伤是生活中难免发生的问题,尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位,一旦扭到,最直接的反应就是「痛」,然后才会依扭伤的程度,看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。对于这种伤害,许多人常不以为意,而常常旧疾未愈,新伤复发,成为习惯性反复扭伤...
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