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提供热能的三大营养素
生活中,人体
热能
最主要来源于下列哪种
营养素
( )。
答:
生活中,人体热能最主要来源是碳水化合物、脂肪、蛋白质这
三大营养素
。人体的热能来源于每天所吃的食物,但食物中不是所有营养素都能产生
热能的
,只有碳水化合物、脂肪、蛋白质这三大营养素会产生热能。人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由所摄取食物的化学能转变而来的。食物中能产生能量的营养素是...
如何确定
三大
产能
营养素
的最佳比例?
答:
营养中的碳水化合物,脂肪及蛋白质是产生
热能的三大营养素
,三者所产热能分别占总能热的50%、35%、15%,其中乳类、禽、鱼、肉、蛋等优质蛋白质应占总量的50%以上 量分配:碳水化合物占一日总热量的55%-65%;脂肪占一日总热量的20%~30%;蛋白质占一日总热量的12%~15%。总之,三大产能营养素...
人体必需的六大营养素中有
三大热能营养素
,在体内氧化可能产生能量。下列...
答:
【答案】:B 【答案】B。解析:人体必需的六大营养素是碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐。其中碳水化合物、脂肪和蛋白质是
三大热能营养素
。故本题答案选B。
产
热量营养素
请问人体
三大
产热营养素是什么
答:
食物中的碳水化物、脂肪和蛋白质是供给机体
热能的
主要营养素,所以又称生热营养素或
三大营养素
.而维生素、无机盐、微量元素和水等,本身是不产热的.膳食纤维在人体内也不产热,但在食草动物体内能产热,因食草动物体内含有能分解纤维素的酶.酒能产生热能,但酒不是每个人生活中必不可少的食物.饮少量酒...
哪些食物能产生
热能
?
答:
一:蛋白质是构成人体细胞的基本物质,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动
提供
能量.二:糖类是人体最重要的供能物质,糖类也是构成细胞的一种成分。三:脂肪是人体内备用的能源物质,同时也参与细胞膜的构建;这三类物质可以分解产生能量,被称为“
三大
产热
营养素
”。高热能食物多是指含有较高
热量
,能量的...
三大
生热
营养素
供能比和生热系数?
答:
三大
生热
营养素
占总
热能的
比例为:蛋白质10%~15%、脂肪20%~25%、碳水化物60%~70%,这是典型的东方人膳食,既经济实惠又有利于健康。脂肪热能总热能的百分比,成年20%~25%,儿童少年25%~30%,婴儿30%~45%,(不分性别)。当膳食蛋白质来源适宜时,机体蛋白质代谢处于平衡状态,氮的摄入量...
三大热能营养素
是哪三个
答:
能量主要是从食物当中来的,食物中三大供能
营养素
可以
提供
能量,包括碳水化合物、脂肪和蛋白质。蛋白质、脂肪和碳水化合物是人体所需
的三大
供能营养素,是人们需要每天从食物中摄入的,但是也需要注意不能过多摄入。过多摄入脂肪和蛋白质容易造成能量在体内堆积,造成营养失衡,也就是说虽然蛋白质是人体不...
热能
系数最高
的营养素
是
答:
热能
系数最高的
营养素
是脂肪。蛋白质、脂肪和碳水化合物是人体所需
的三大
供能营养素,是人们需要每天从食物中摄入的,但是也需要注意不能过多摄入。过多摄入脂肪和蛋白质容易造成能量在体内堆积,造成营养失衡,也就是说虽然蛋白质是人体不可缺少的营养,但是也不是吃得越多越好。高脂肪的食物吃多了,...
人体的
热能
主要来源于哪种
营养素
答:
1. 人体
热能的
主要来源是糖类。2. 在生命活动中,所有生命过程都需要能量,这些能量主要来自食物。3. 糖类是供能
物质
中最主要的。4. 碳水化合物、脂肪和蛋白质在体内氧化后可以释放能量。5. 人们日常的劳务、运动、学习和其他活动,以及维持正常体温和生理活动,都需要消耗能量。6. 这就像蒸汽机需要...
三大
产能
营养素
在膳食中的比例分配是怎样的?
答:
按中国人的膳食习惯和特点,
三大
产热
营养素
的适宜比例是:1,碳水化合物占总能量的比例应为55%~60%,也就是说成年人每日应进食大约250~300克的碳水化合物。2,脂肪占总能量的比例应为25%~30%,也就是约50~60克的脂肪。3,蛋白质占总能量的比例应为10%~15%,也就是约50~60克的蛋白...
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