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提供热能的三大营养素
人体必需的七大
营养素
是什么?
答:
人体必须的
营养素
包括蛋白质、脂肪、碳水化合物(或称糖类)、维生素、无机盐和水。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的
热能
,
提供
细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。
糖的基本生理功能是什么,主要分解方式有
答:
糖的基本生理功能有:1)通过氧化分解
提供
能量;2)可以合成糖原,储存能量;3)可以转变成脂肪等物质;4)糖也是构成细胞结构
的物质
。糖的主要分解方式有:有氧呼吸和无氧呼吸。葡萄糖的分解代谢途径主要有三条,根据其反应条件、反应过程及终产物的不同而分为:1)在不需氧时进行的无氧氧化(糖酵解)...
请问七大
营养素
中,哪些是
提供
能量的?哪些是转换能量的?哪些是代谢能量...
答:
3、脂肪 脂肪是储存和供给能量的主要
营养素
。每克脂肪所
提供的热能
为同等重量碳水化合物或蛋白质的2倍。机体细胞膜、神经组织、激素的构成均离不开它。脂肪还起保暖隔热;支持保护内脏、关节、各种组织;促进脂溶性维生素吸收的作用。4、碳水化合物 碳水化合物是为生命活动提供能源的主要营养素,它广泛...
请问七大
营养素
中,哪些是
提供
能量的?哪些是转换能量的?哪些是代谢能量...
答:
3、脂肪 脂肪是储存和供给能量的主要
营养素
。每克脂肪所
提供的热能
为同等重量碳水化合物或蛋白质的2倍。机体细胞膜、神经组织、激素的构成均离不开它。脂肪还起保暖隔热;支持保护内脏、关节、各种组织;促进脂溶性维生素吸收的作用。4、碳水化合物 碳水化合物是为生命活动提供能源的主要营养素,它广泛...
鸡蛋和瘦猪肉那个
营养
价值高
答:
1、热能及
三大营养素
粗略估计,同样是100克可食部分的蛋和肉,所
提供的热能
及三大营养素相差不大。瘦猪肉中蛋白质含量略高于蛋类,但蛋类蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近,因此,生理价值最高,为肉类的1.2倍左右。蛋类的脂肪及碳水化物含量稍高于肉类。2、胆固醇 蛋类中胆固醇的含量比肉类...
人体需要的六大
营养素
是什么
答:
根据人体对营养素的需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量营养素指矿物质(无机盐)和维生素。此外,由于蛋白质、脂类和碳水化合物在体内氧化可以释放能量,这
三种营养素
又称产能(热)营养素。蛋白质是一切生命的基础,占人体体重的16...
人体所需的七大
营养素
答:
根据人体对营养素的需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量营养素指矿物质(无机盐)和维生素。此外,由于蛋白质、脂类和碳水化合物在体内氧化可以释放能量,这
三种营养素
又称产能(热)营养素。蛋白质是一切生命的基础,占人体体重的16...
人体必须的
营养素
有哪些?分别给身体带来什么好处?
答:
主要是为我们的日常生活
提供
必须的
热能
用于保持人体体温。能够促进
营养素
在我们体内的消化与吸收,也可以适当的增长食物,在我们体内消化道的停留时间。维生素是保证我们健康的一个重要物质,也参与我们身体内代谢的调节。碳水化合物能给我们的身体提供能量,促进和维持我们体内细胞的正常工作性能。
土豆、红薯、山药的淀粉含量高,糖尿病人能常吃吗?
答:
含有多种人体需要的
营养物质
,因此红薯是营养全面的食品。糖尿病患者也是可以吃的,所以它可以替代我们的主食,但是由于红薯中淀粉、糖含量较高(23.1%),也就是说只吃红薯不吃米饭,而且建议将红薯蒸着吃,因为煮的红薯容易消化,使血糖过快升高,可以和菜一起吃,这样让其吸收消化的慢一些,让血糖...
营养
的概念及重要性
答:
营养是指人体消化、吸收、利用食物或
营养物质
的过程,也是人类从外界获取食物满足自身生理需要的过程,包括摄取、消化、吸收和体内利用等。生物从低级到高级,从单细胞生物到高等动植物,从水中生活到陆地生活,所处的环境不同,生态各异。因之,所需要的养料和摄取养料的方式也不相同。营养学即是研究食物...
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