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普通人体脂率一般要多少
如何测量
体脂
答:
1、成年女性的
体脂率
计算公式:体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)×0.082+34.89,体脂肪重量(kg)=a-b。2、成年男性的体脂率计算公式:体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)...
体脂
怎么测量准确
答:
1、成年女性的
体脂率
计算公式:体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)×0.082+34.89,体脂肪重量(kg)=a-b。2、成年男性的体脂率计算公式:体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)...
人的体重是否会影响到寿命呢?
普通人
体重
需要
保持在什么范围?
答:
体重是否在
正常
范围内,可作为国际标准BMI指数。体重除以身高的平方得到的数字在18.5到24之间,这表明你的体重在合理的控制之下,但只适用于60岁以下的人。对于60岁以上的人,还有另一个标准。根据欧洲科学家的研究,体重和死亡率之间呈u型曲线,体重越轻,死亡率越低,寿命越长。60岁以下的
人一般
符合...
体脂率
怎么计算?
视频时间 00:26
长期保持很低的
体脂率
对身体有什么伤害?
答:
低
体脂率
可以说是大部分健身爱好者和正在减肥中的人群十分渴望的一件事,往往低体脂率代表了明显的肌肉线条,清晰的六块腹肌,迷人的马甲线,性感的臀腿曲线等。 但是,虽然较低的体脂让我们更加自信,但是长期保持较低体脂或者
体脂含量
过低于
正常
水平还是有不少的危害。
通常
来说,男性朋友15-20%的体脂含量属于 ...
如何测量
体脂
答:
1、成年女性的
体脂率
计算公式:体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)×0.082+34.89,体脂肪重量(kg)=a-b。2、成年男性的体脂率计算公式:体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)...
怎样测量
体脂
答:
1、成年女性的
体脂率
计算公式:体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)×0.082+34.89,体脂肪重量(kg)=a-b。2、成年男性的体脂率计算公式:体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)...
测
体脂
怎么测
答:
1、成年女性的
体脂率
计算公式:体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)×0.082+34.89,体脂肪重量(kg)=a-b。2、成年男性的体脂率计算公式:体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)...
健身的
体脂率
是
多少
最好?
答:
1. 体脂率4%的标志是肌肉线条分明,动作中可见明显的肌肉颤动。这样的低
体脂率通常
为健美运动员所追求,而非
普通人
。维持如此低的体脂率,即所谓的“干尸人”,通常不被推荐给非竞技健美运动员。因为过低的体脂可能会导致激素水平紊乱和器官功能受影响,且恢复至
正常
水平需要较长时间。2. 理解健康体...
环法车手的
体脂率
是
多少
答:
环法车手的
体脂率
是4%。体脂率在4%至8%之间,而一个
普通人
的体脂率在20%至25%之间,车手的血管更发达骑自行车是一项极好的心血管锻炼,高强度的训练,会让这些车手的心血管系统处于高度紧绷状态。
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