练短跑的好建议答:加速跑的距离,一般约为25-30米.站立式起跑 双脚前后开立,距离一脚到一脚半,屈膝降重心,身体力行前倾,前腿异侧臂屈肘在前,后臂于身后,听到"跑"的口令后,两脚用力蹬地,迅速前冲出去.重点:重心前移.难点:快速起动.短跑途中跑 途中跑是短跑全程中,距离最长,速度最快一段.其任务是继续发挥和保持高...
问两个体育专业知识,关于短跑起跑速度,谢谢帮助,越详细越好答:加速跑的距离,一般约为25-30米.站立式起跑 双脚前后开立,距离一脚到一脚半,屈膝降重心,身体力行前倾,前腿异侧臂屈肘在前,后臂于身后,听到"跑"的口令后,两脚用力蹬地,迅速前冲出去.重点:重心前移.难点:快速起动.短跑途中跑 途中跑是短跑全程中,距离最长,速度最快一段.其任务是继续发挥和保持高...